自慰後腰痠背痛該看哪科？-泌尿科

腰酸？

醫師您好：
有件問題困擾已久，因為從小常有自慰的習慣，直到這幾年來每當自慰後身體常會感到腰酸背痛，甚至頭暈目眩，現在通常要幾天後身體才會恢復，以前曾吃了一陣中藥但沒顯著改善，不知是那個部位的問題？是不是要看泌尿科？

K，30~39歲男性，詢問日期：2004/11/12

林合興醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主任

1.減少自慰的次數，或則戒除它。
2.增加其他運動訓練，可以考慮游泳，對腰部肌肉訓練較佳。

回覆日期：2004/11/12
資料來源：台灣e院 - 腰酸

彙整補充說明

針對您的問題，自慰後出現腰痠背痛的情況，建議您可以考慮就診於泌尿科或是骨科。
這是因為這些症狀可能涉及到多個系統，包括泌尿系統、肌肉骨骼系統，甚至神經系統。

首先，自慰本身是一種生理活動，過度或不當的自慰可能會導致骨盆區域的肌肉緊張，進而引發腰部和背部的疼痛。
這是因為在自慰過程中，骨盆底肌肉會進行強烈的收縮，這可能會導致肌肉疲勞或緊繃，進而引起不適感。
此外，自慰後的身體姿勢也可能影響到腰部的舒適度，特別是如果長時間保持某一姿勢，可能會導致肌肉的緊張和不適。

其次，您提到的頭暈目眩的情況，可能與血液循環有關。
在自慰過程中，身體會釋放大量的荷爾蒙，這可能會影響到心血管系統，導致短暫的血壓變化，進而引發頭暈的感覺。
這種情況如果持續存在，建議您也可以考慮就診內科或神經內科，進行更全面的檢查。

另外，您提到曾經服用中藥但未見改善，這可能是因為中藥的療效因人而異，且治療的方向可能不完全針對您的症狀。
若您希望獲得更具體的診斷和治療建議，建議您尋求專業醫師的意見，進行必要的檢查，如影像學檢查（例如X光或MRI）或血液檢查，以排除其他潛在的健康問題。

在此同時，您可以考慮以下幾個自我調整的方法來改善症狀：
1. 減少自慰的頻率：如果自慰後的症狀持續出現，建議您可以考慮減少自慰的次數，讓身體有更多的時間恢復。

2. 改善姿勢：在自慰時，注意保持正確的姿勢，避免長時間維持同一姿勢，以減少對腰部的壓力。

3. 增加運動：適度的運動可以增強腰部和核心肌群的力量，改善整體的身體素質，減少腰痠背痛的發生。
可以考慮游泳、瑜伽或其他低衝擊的運動。

4. 放鬆身心：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，這些都能幫助減輕壓力，改善身體的整體狀態。

總之，若症狀持續或加重，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以確保您的健康狀況不受影響。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！