膝蓋僵直：石膏固定太久的後遺症及治療方法-骨科

膝蓋僵直，無法彎曲？

半年前大腿股骨骨折，膝蓋未受傷，主治醫生使用石膏從腳掌至腰部固定治療，
石膏固定時間是三個月，中間有換過兩次石膏，但是長度沒變
請問施院長：我的膝蓋僵直，任何角度皆無法彎曲，是否是因為石膏固定時間過久所造成的？有方法可以治療嗎？

yiwen，30~39歲男性，詢問日期：2004/12/10

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

石膏固定太久會引起關節的攣縮，目前積極做復健治療或許還可以改善。

回覆日期：2004/12/10
資料來源：台灣e院 - 膝蓋僵直，無法彎曲

彙整補充說明

膝蓋僵直的情況確實可能是因為石膏固定時間過久所造成的。
當關節長時間被固定時，周圍的軟組織（如肌肉、韌帶和關節囊）會因缺乏活動而變得僵硬，這種情況稱為關節僵硬或關節攣縮。
特別是在您的情況下，膝蓋雖然沒有直接受傷，但因為長時間被固定，仍然會導致活動範圍的減少。

石膏固定的主要目的是為了穩定骨折部位，促進骨頭癒合。
然而，固定的時間過長，尤其是超過六週，會增加關節僵硬的風險。
根據醫學研究，關節在固定後的恢復通常需要積極的復健訓練，這樣才能有效地減少僵硬的情況。

針對您的膝蓋僵直問題，以下是一些建議的治療方法：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，進行針對膝關節的復健訓練。
物理治療師可以設計個人化的運動計畫，幫助您逐步恢復膝關節的活動範圍。
這可能包括被動運動、主動運動和伸展運動。

2. 熱敷與冷敷：在進行復健之前，可以使用熱敷來放鬆肌肉和軟組織，促進血液循環。
冷敷則可以在運動後使用，以減少腫脹和疼痛。

3. 關節活動度訓練：在物理治療師的指導下，進行膝關節的活動度訓練。
這包括緩慢的彎曲和伸展運動，逐漸增加活動範圍。
重要的是要注意，這些運動應該在不引起過度疼痛的情況下進行。

4. 使用輔助器具：在恢復過程中，可能需要使用拐杖或護膝等輔助器具，以減少對膝關節的壓力，並幫助您更安全地進行日常活動。

5. 手術選項：如果經過一段時間的物理治療後，膝關節的活動範圍仍然無法改善，可能需要考慮關節放鬆術或其他手術選項。
這需要與您的主治醫生詳細討論，評估手術的風險與收益。

6. 持續監測與評估：定期回診，讓醫生評估膝關節的恢復情況，並根據需要調整治療計畫。

總之，膝蓋僵直的情況是可以透過適當的治療和復健來改善的。
建議您儘快尋求專業的醫療意見，並積極參與復健訓練，以促進膝關節的恢復。
希望您能早日恢復正常的活動能力！