手腕痠麻？
醫生您好 我最近感到我的左手小拇指無法正常出力，出力就感到酸痛的情形！有時候打資料時,會有麻麻的感覺。
而且小拇指的靈活度也跟以往差很多，按摩之後又出現痠痛的症狀，請問要如何治療及復健？
阿B，20~29歲男性，詢問日期：2005/02/19
彙整補充說明
您好！根據您所描述的症狀，左手小拇指的無力、痠痛及麻木感，可能與尺神經的受壓或損傷有關。
尺神經主要負責手掌的無名指和小拇指的感覺及運動功能，當神經受到壓迫或損傷時，會導致這些症狀的出現。
首先，您提到的症狀可能是由於以下幾個原因造成的：
1. 尺神經壓迫：尺神經在手肘部位及手腕部位容易受到壓迫，尤其是長時間保持某種姿勢（如伏案工作）或重複性動作（如打字）時，可能導致神經受到壓迫，進而引發麻木和無力的感覺。
2. 肌腱或韌帶損傷：如果您最近有過度使用手部的情況，可能會導致肌腱或韌帶的拉傷，這也可能引起痠痛和無力的感覺。
3. 姿勢不良：長時間的不良姿勢，例如手腕彎曲或手肘過度伸展，都可能對神經造成壓迫。
4. 其他潛在疾病：如糖尿病、甲狀腺功能異常或風濕性關節炎等，這些疾病也可能導致神經病變。
針對您的情況，建議您可以採取以下幾個步驟進行治療和復健：
1. 就醫檢查：建議您儘快就醫，尋求神經內科醫師的專業診斷。
醫師可能會建議進行神經傳導速度檢查或肌電圖，以確定是否存在神經壓迫或損傷的情況。
2. 物理治療：在醫師的指導下，您可以進行物理治療，這包括針對手部的伸展運動和強化訓練，以改善手部的靈活度和力量。
3. 改變姿勢：注意工作時的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期休息並活動手部，減少對神經的壓迫。
4. 熱敷或冷敷：根據需要，您可以使用熱敷或冷敷來緩解痠痛的症狀。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少腫脹和炎症。
5. 藥物治療：如果症狀持續不改善，醫師可能會建議使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
6. 避免重複性動作：在日常生活中，盡量避免重複性動作，特別是對手部的過度使用，這樣可以減少對神經的壓迫。
最後，保持良好的生活習慣，均衡飲食，適度運動，這些都有助於改善整體健康狀況，進而減少神經問題的發生。
希望您能早日康復！如果有任何疑問，隨時可以再詢問。
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您好，您所描述的症狀有可能是左側尺神經的問題所導致的，如果一直持續沒有改善，建議可以先到神經內科就診安排神經傳導或肌電圖檢查來確認。 >>點我查看詳細內容