一人獨處時如何正確進行CPR急救？-心臟血管專科

彙整補充說明

在面對心臟病發作或心臟停止跳動的情況下，進行心肺復甦術（CPR）是至關重要的。
當一個人獨處且無法獲得他人幫助時，正確的急救方法能夠提高生存機率。
首先，讓我們來探討有關用力咳嗽的做法。

根據現有的醫學知識，當心臟停止跳動或出現嚴重的心律不整時，單靠用力咳嗽並不是一個有效的急救方法。
雖然在某些情況下，強烈的咳嗽可能有助於促進血液循環，但這並不能取代正確的CPR技術。
用力咳嗽的理論是透過胸腔的壓力變化來促進心臟的血液循環，但這種方法並沒有廣泛的科學證據支持其有效性，且在心臟停止跳動的情況下，咳嗽無法提供足夠的血液流動來維持生命。

在獨處的情況下，正確的做法應該是立即撥打緊急救援電話（如119），並開始進行心肺復甦術。
根據美國心臟協會（AHA）的指導，CPR的基本步驟如下：
1. 確認意識：輕拍患者的肩膀，並大聲呼叫，確認其是否有反應。

2. 呼叫緊急救援：如果患者無反應，立即撥打緊急救援電話，並告知他們發生的情況。

3. 檢查呼吸：觀察患者是否有正常的呼吸。
如果患者無法正常呼吸或呼吸不規則，則需要開始CPR。

4. 開始胸部按壓：將雙手重疊，放在患者胸部的中央，並以每分鐘100到120次的速度進行胸部按壓。
每次按壓應該深達約5公分，並確保胸部完全回彈。

5. 進行人工呼吸（如適用）：如果有能力且願意，可以在每30次胸部按壓後進行2次人工呼吸。
這需要確保患者的氣道暢通，並用嘴對嘴的方式進行。

如果您獨自一人且無法進行人工呼吸，則可以只進行胸部按壓，這樣的做法也被證實是有效的。

總結來說，當您獨處且面臨心臟病發作的情況時，最重要的是立即撥打緊急救援電話，並開始進行CPR。
用力咳嗽並不是一個科學上被證實的有效急救方法，正確的CPR技術才是挽救生命的關鍵。
希望這些資訊能幫助您在緊急情況下做出正確的反應。