頻尿但尿量少？可能是膀胱過敏-泌尿科

一直上廁所~可是尿量很少？

從以前就很愛上廁所
可是最近只要一喝水不到十分鐘就很想上廁所
可是尿量也不到3/1的水杯～而且尿完馬上還想尿尿～又尿不出來
有給醫生看～醫生說可能是膀胱發炎～叫我多喝水～也有吃藥
後來檢驗說並沒有發炎～可能只是膀胱太敏感
換藥吃～可是症狀還是一樣......
這樣到底是怎麼樣呢??
很困擾的學生

學生，10~19歲女性，詢問日期：2005/05/02

張成業醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹台大分院泌尿部主治醫師

您好:
可能間質性膀胱炎，先記載小便日記(每日共小便幾次)。
行政院衛生署新竹醫院泌尿科主治醫師張成業敬覆

回覆日期：2005/05/02
資料來源：台灣e院 - 一直上廁所~可是尿量很少

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您可能正面臨膀胱過敏或膀胱過動症的問題。
這些情況通常會導致頻尿、尿量少以及排尿後仍有尿意的感覺。
以下是一些可能的原因及建議，幫助您更好地理解自己的情況。

首先，膀胱過敏（或稱膀胱過動症）是一種常見的泌尿系統問題，特別是在年輕女性中。
這種情況通常會導致頻繁的尿意，即使膀胱內的尿液量並不多。
這可能與膀胱的神經敏感性有關，導致膀胱在未滿的情況下就發出排尿的信號。
這種情況可能與心理因素（如焦慮或壓力）、飲食習慣（如攝取過多的咖啡因或辛辣食物）以及生活方式（如缺乏運動）有關。

其次，您提到的尿量少的情況，可能是由於膀胱收縮無力或膀胱的排尿功能不佳所導致。
這意味著即使膀胱內有尿液，您也可能無法有效地將其排出，從而感到有尿意卻無法完全排空。
這種情況可能需要進一步的檢查，例如尿流速檢查或尿動力學檢查，以評估膀胱的功能。

在您的情況中，醫生已經排除了膀胱發炎的可能性，這是個好消息。
接下來，您可以考慮以下幾點來改善症狀：
1. 飲水習慣：雖然多喝水是有益的，但過量的水分攝取可能會加重頻尿的情況。
建議您根據尿液顏色來調整水分攝取，理想的尿液顏色應該是淡黃色。

2. 飲食調整：避免攝取刺激性食物和飲料，如咖啡、茶、酒精和辛辣食物，這些都可能刺激膀胱，增加尿意。

3. 心理因素：如果您感到焦慮或壓力，這可能會影響膀胱的功能。
考慮進行放鬆練習或尋求心理諮詢，以減輕壓力。

4. 運動：適度的運動有助於改善整體健康，並可能對膀胱功能有正面影響。
特別是凱格爾運動，可以增強骨盆底肌肉，有助於改善排尿控制。

5. 醫療諮詢：如果症狀持續不改善，建議您再次與泌尿科醫師討論，可能需要調整治療方案或進一步檢查。

最後，請記得保持良好的生活習慣，並定期回診以監測病情。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！