如何改善這種情形 ？？？
我眼睛常常對光、尖銳的物品感到酸澀、疲勞，也併發頭痛(特定部位)，這樣的情形自小至今仍無改善，時好時壞，乃至於看電視時或想像別人有拿尖銳物品或將其靠近自己身體時，竟也開始酸澀、疲勞及頭痛，而每次發生時，上述情形大概要數分鐘以後才漸漸消失，我去看了眼科、家醫科、神經內科醫院，但眼睛也都無問題，而其它科醫師問診後也認定是心理因素，我則感到相到疑惑，想請問醫師是否是如此？
謝謝!!
David，20~29歲男性，詢問日期：2005/05/25
林晏弘 醫師回覆-精神科
你好你的眼睛常常對光、尖銳的物品感到酸澀、疲勞，也併發頭痛，這樣的情形自小至今仍無改善，看了眼科、家醫科、神經內科醫院，但眼睛也都無問題？
坦白說以你的症狀表現，說是單純是心理因素造成的說法倒是不常見，只是你確實看了很多科醫師了，心理因素是另一要尋求的方向，強迫症？
轉化症？
等等很多需釐清的，建議你找一位精神科醫師門診好好了解不然網路問診無法完全回答確定你的病及治療方法。
林醫師
回覆日期：2005/05/25
彙整補充說明
針對您提到的眼睛對光和尖銳物品的敏感性問題，首先，我們需要了解這些症狀可能的原因及改善方法。
您提到的眼睛酸澀、疲勞以及伴隨的頭痛，這些症狀可能與多種因素有關，包括生理、環境及心理因素。
首先，眼睛對光線的敏感性（即畏光）可能與眼睛的健康狀況有關。
常見的眼部疾病如結膜炎、角膜炎、乾眼症等，都可能導致眼睛對光線的敏感性增加。
由於您已經就診過眼科並排除了這些疾病，這意味著您的眼睛在生理上是健康的。
其次，您提到的對尖銳物品的敏感性，這可能與心理因素有關。
心理因素如焦慮、恐懼或強迫症等，可能會導致身體對某些刺激的過度反應。
當您想像尖銳物品靠近自己時，身體可能會產生一種防衛反應，導致眼睛的不適感。
這種情況在心理學上被稱為「轉化症狀」，即心理壓力轉化為身體症狀。
改善這些症狀的建議如下：
1. 尋求心理諮詢：由於您的症狀可能與心理因素有關，建議尋求專業的心理醫師或精神科醫師的幫助。
他們可以幫助您釐清情緒問題，並提供適當的治療方法，如認知行為療法（CBT），這對於減輕焦慮和恐懼感非常有效。
2. 眼睛保健：即使眼科檢查結果正常，您仍然可以採取一些保健措施來減少眼睛的不適。
例如，定期進行眼睛休息（20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒），保持適當的環境光線，避免強烈的直射光線。
3. 使用護眼產品：考慮使用防藍光眼鏡或偏光眼鏡，這可以幫助減少光線對眼睛的刺激，特別是在使用電腦或看電視時。
4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕焦慮和壓力，進而改善身體對刺激的反應。
5. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於改善整體健康狀況，進而可能減少眼睛的不適感。
總之，您的症狀可能是多方面因素交互作用的結果，建議您從生理和心理兩方面入手，尋求專業的幫助，並採取適當的自我保健措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善眼睛的不適！
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