戴眼鏡能否阻止近視度數加深？-眼科

眼鏡可讓度數停止增加?？

我正在發育年齡，聽說戴眼鏡可讓度數停止增加，我一天大概花了半天的時間帶它，為何度數還是從200度變成450度?

lolo，10~19歲男性，詢問日期：2001/06/10

黃柏楨醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：台灣e院眼科主治醫師

說明：你的聽說是錯的；基本上近視與近距離工作、讀書之時間長短有關，而你帶不帶眼鏡則無關係。

回覆日期：2001/06/10
資料來源：台灣e院 - 眼鏡可讓度數停止增加?

彙整補充說明

戴眼鏡是否能阻止近視度數加深，這是一個常見的問題，尤其是在發育年齡的青少年中。
首先，戴眼鏡的主要功能是幫助矯正視力，使得視力模糊的情況得到改善。
對於已經近視的人來說，戴上適當度數的眼鏡可以讓他們在看遠處時更加清晰，這對於學習和日常生活都是有幫助的。
然而，戴眼鏡本身並不會直接影響近視度數的增長。

近視的發展與多種因素有關，包括遺傳因素、環境因素以及用眼習慣等。
研究顯示，長時間的近距離用眼（例如看書、使用電腦或手機）會增加近視的風險，尤其是在成長發育的年齡階段。
這是因為眼睛在長時間的近距離工作中，睫狀肌會持續緊張，導致眼球形狀的改變，進而使得近視度數加深。

在你的情況中，從200度增加到450度的情況，可能與以下幾個因素有關：
1. 用眼習慣：如果你在學校或家中長時間進行近距離的學習或娛樂活動，而不定期休息，這會使得眼睛的負擔加重，進而促進近視的加深。

2. 遺傳因素：如果家族中有近視的歷史，這也可能使你更容易發展近視。

3. 環境因素：缺乏戶外活動的時間，尤其是在發育期，會影響眼睛的健康。
研究顯示，增加戶外活動時間可以有效減少近視的發展。

4. 眼鏡的使用：雖然戴眼鏡能改善視力，但如果度數不合適，或者不持續佩戴，可能無法有效控制近視的進一步加深。

針對你的疑問，戴眼鏡並不能直接阻止近視度數的增加，這是因為近視的發展是由多種因素共同影響的。
建議你可以考慮以下幾個方法來控制近視的進一步加深：
- 定期檢查視力：定期到眼科醫療機構進行視力檢查，確保眼鏡度數的準確性，並根據需要調整度數。

- 增加戶外活動：每天至少要有兩小時的戶外活動，這有助於減少近視的發展。

- 合理安排用眼時間：在進行近距離用眼活動時，建議每30分鐘休息一次，讓眼睛得到放鬆。

- 注意用眼姿勢：保持良好的用眼姿勢，避免在光線不足的環境中閱讀或使用電子產品。

- 考慮專業建議：如果近視度數持續加深，可以諮詢眼科醫生，了解是否需要使用其他方法來控制近視，例如使用睫狀肌鬆弛劑或其他視力矯正方法。

總之，近視的控制需要綜合考量多方面的因素，僅僅依賴戴眼鏡並不足以完全阻止度數的增加。
希望這些建議能對你有所幫助，並祝你眼睛健康！