頸部痠痛原因及治療方法-神經內科

頸部酸痛？

有輕微高血壓有吃藥控制.但幾乎傍晚頸部兩侧會酸痛.針炙.藥膏.睡覺會改善.是啥病症?可否根治?

tmd，40~49歲男性，詢問日期：2005/06/15

葉伯壽醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院神經內科主治醫師

似是頭部肌腱疼痛，溫敷、活動應會改善，如症狀持續宜就醫診治。

回覆日期：2005/06/15
資料來源：台灣e院 - 頸部酸痛

彙整補充說明

頸部痠痛是一個常見的問題，尤其是在現代社會中，許多人因為長時間的坐姿工作、使用電子產品等原因，導致頸部肌肉緊繃或受傷。
根據您的描述，您有輕微的高血壓並正在服藥控制，並且在傍晚時分感到頸部兩側的酸痛，這可能與多種因素有關。

首先，頸部酸痛的原因可能包括肌肉緊張、姿勢不良、頸椎退化或骨刺等。
由於您提到在傍晚時分感到酸痛，這可能與一天的工作壓力和姿勢有關。
長時間低頭或不良的坐姿會導致頸部肌肉過度使用，進而引起肌肉疲勞和酸痛。
此外，若您有頸椎退化或骨刺的情況，這也可能是造成疼痛的原因之一。

針灸和藥膏的使用可以在一定程度上緩解症狀，因為這些方法能夠促進血液循環，減少肌肉緊張。
睡眠的改善也有助於緩解頸部的酸痛，因為良好的睡眠姿勢可以減少頸部的壓力。
建議您在睡覺時選擇適合的枕頭高度，保持頸椎的自然曲度。

至於是否能根治，這取決於造成頸部酸痛的根本原因。
如果是由於姿勢不良或肌肉緊張引起的，透過改善姿勢、定期進行頸部運動和物理治療，通常可以獲得顯著改善。
然而，如果是由於頸椎退化或骨刺等結構性問題，則可能需要更長期的管理，並且在某些情況下，可能需要醫療介入，如物理治療或手術。

建議您可以考慮以下幾個方法來改善頸部酸痛的情況：
1. 改善姿勢：在工作時保持正確的坐姿，避免長時間低頭或固定一個姿勢。
可以使用符合人體工學的椅子和桌子，並定期休息，做一些頸部伸展運動。

2. 定期運動：進行一些輕度的運動，如游泳、瑜伽或頸部伸展運動，可以增強頸部肌肉的力量和靈活性，減少酸痛的發生。

3. 物理治療：如果症狀持續，建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療，透過專業的手法和運動療法來改善頸部的狀況。

4. 藥物治療：在醫師的指導下，使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

5. 針灸或中醫治療：這些方法可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛，並促進身體的自我修復。

總之，頸部酸痛的原因多樣，治療方法也需根據具體情況而定。
若症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，以獲得更精確的診斷和治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。