全方位痠痛：從頸部到手腕的痛苦解碼-骨科

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您長期以來面臨著全身多處的酸痛問題，這些症狀可能與您小時候的跌倒受傷有關。
跌倒後的脊椎損傷可能導致了頸椎、胸椎及腰椎的問題，進而引發神經壓迫或肌肉緊繃，造成您現在的疼痛感。
您提到的頸部、背部、腰部及下肢的疼痛，可能是由於脊椎的結構改變或神經根受到壓迫所引起的。

首先，您提到的「頸椎間隔太密」的情況，可能是由於椎間盤的退化或突出，這會導致神經根受到壓迫，進而引發疼痛。
這種情況在X光檢查中可能不易完全顯示，建議您可以考慮進一步進行MRI檢查，以更清楚地了解椎間盤的狀況及神經的受壓情況。

此外，您從事打字工作，這樣的工作性質容易導致頸部及手腕的過度使用，進而引發肌肉疲勞及疼痛。
長時間保持同一姿勢，尤其是低頭或手腕彎曲的姿勢，會使得頸部及手腕的肌肉緊繃，導致疼痛加劇。
建議您在工作時，定期休息並做一些簡單的伸展運動，以減少肌肉的緊張感。

針對您提到的手腕、手肘及肩膀的疼痛，這可能與「腕隧道症候群」或「網球肘」有關。
這些症狀通常是由於手部及前臂的肌肉過度使用或受傷所引起的。
您可以考慮尋求物理治療，透過專業的復健師進行針對性的治療，幫助您緩解疼痛並改善功能。

如果疼痛持續無法改善，您可以考慮尋求專業醫師的意見，進行更深入的檢查及評估。
醫師可能會建議您進行物理治療、藥物治療或其他非手術的治療方式。
手術通常是最後的選擇，只有在其他治療無效的情況下才會考慮。

最後，保持良好的生活習慣和姿勢，適當的運動及休息，對於改善您的症狀非常重要。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，減輕疼痛，恢復正常的生活。
祝您健康！