肝病防治全攻略：好藥推薦與生活注意事項-肝膽腸胃科

彙整補充說明

肝病的防治是一個複雜而重要的課題，尤其在台灣，肝病的盛行率相對較高，特別是B型肝炎和C型肝炎。
首先，針對您提到的「每天多感覺很累」，這可能與肝功能有關，但也可能是由於其他因素造成的，例如壓力、睡眠不足或其他健康問題。
因此，建議您首先尋求專業醫師的診斷與建議。


肝病的藥物治療
對於肝病患者，藥物治療的選擇通常取決於具體的肝病類型及其嚴重程度。
以B型肝炎為例，常見的治療藥物包括抗病毒藥物，如恩替卡韋（Entecavir）和阿德福韋（Adefovir），這些藥物能有效抑制病毒的複製，減少肝臟的損傷。
對於C型肝炎，則可能使用直接抗病毒藥物（DAAs），這些藥物能夠在短時間內清除病毒，並改善肝功能。

然而，您提到的「silymarin」是一種保肝藥物，主要成分為奶薊（Milk Thistle），其主要功能是保護肝細胞，促進肝臟的再生，但並不具備治療肝炎病毒的效果。
因此，若您的肝功能指數因B型肝炎而升高，僅依賴保肝藥物並不足以解決根本問題，應與醫師討論是否需要進一步的抗病毒治療。


生活注意事項
1. 飲食調整：肝病患者應避免高脂肪、高糖分及高熱量的食物，建議多攝取新鮮蔬菜、水果及全穀類食物，這些食物有助於維持健康的體重及良好的肝功能。

2. 適度運動：定期的運動有助於控制體重，改善胰島素敏感性，降低脂肪肝的風險。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

3. 避免酒精：酒精對肝臟的損害是顯而易見的，肝病患者應完全避免酒精的攝取，以減少肝臟的負擔。

4. 定期檢查：定期進行肝功能檢查及影像學檢查（如腹部超音波），以便及早發現肝臟的變化，並及時調整治療方案。

5. 良好的作息：保持規律的作息，避免熬夜，確保充足的睡眠，這對於肝臟的修復與健康至關重要。

6. 心理健康：壓力和焦慮可能會影響身體的整體健康，建議尋找適合的方式來管理壓力，例如冥想、瑜伽或與朋友交流。


結論
肝病的防治需要綜合考量藥物治療與生活方式的調整。
若您感到疲累，建議您與醫師進行深入的討論，了解疲勞的具體原因，並根據醫師的建議進行相應的治療與調整。
肝臟健康與整體健康息息相關，透過正確的治療與健康的生活方式，能夠有效改善肝臟的功能，提升生活品質。