兒童雙腿痠痛的原因及處理方法-兒科

兒童雙腿酸痛？

醫生您好:我的孩子十歲,是個好動精力極旺盛的孩子,晚上有時會雙腿酸痛或單腿酸痛,酸痛處多是大腿肌肉或小腿肌肉,孩子酸痛的時候,我會給予熱敷或擦涼涼的肌肉藥膏,第二天症狀即舒緩.但不知道是因發育的關係?還是運動過度?是否須要就醫?謝謝!!

林媽媽，40~49歲女性，詢問日期：2005/07/27

陳榮泰醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：陳榮泰小兒科診所兒科主治醫師

來函提及關節酸痛及成長痛。所謂的成長痛，根據某醫院的統計，百分之九十的痛發生在下午及晚上，大多在兩側的下肢，對支撐體重的大腿前側肌肉、膝蓋、及小腿後側肌肉特別偏好；痛時很難受，卻不合併發燒，局部沒有紅腫熱痛，平均不會超過兩小時；而且許多的痛可自動不藥而癒。
值得注意的是，並非所有不明原因的痛都是成長痛，偶有一些特徵其實不是很像成長痛的被誤診，著實導因於檢查及警覺的疏忽。在此建議父母應詳細記錄疼痛發生的時間、位置、頻率、及當天的活動程度，提供給醫師參考；亦可再次前往小兒免疫風濕科就診，由專科醫師進一步評估，排除病理性問題。如此，才可以正確的推斷。

回覆日期：2005/07/27
資料來源：台灣e院 - 兒童雙腿酸痛

彙整補充說明

您好！針對您提到的十歲孩子雙腿酸痛的情況，這是一個相當常見的問題，尤其是在活潑好動的兒童中。
根據您的描述，孩子的酸痛主要集中在大腿和小腿肌肉，並且在晚上出現，這些特徵可能與「成長痛」有關。

成長痛的特徵
成長痛通常發生在兒童的生長發育階段，尤其是學齡前和學齡期的孩子。
這種疼痛通常在晚上出現，並且多數情況下不伴隨發燒或其他明顯的病理症狀。
成長痛的疼痛部位多為雙腿，尤其是大腿前側和小腿後側，疼痛的持續時間通常不超過兩小時，且在早晨醒來後通常會感覺舒緩。

可能的原因
1. 運動過度：如果孩子在白天進行了大量的體育活動或運動，這可能導致肌肉疲勞和酸痛。
特別是對於好動的孩子來說，過度的活動可能會引起肌肉的微小損傷，進而導致疼痛。

2. 成長痛：如前所述，成長痛是一種常見的現象，通常不需要特別的醫療介入。
這種疼痛是由於骨骼和肌肉的快速生長所引起的，並不代表有任何病理問題。

3. 其他病理性因素：雖然大多數情況下是良性的，但有時候也可能是由於其他健康問題引起的，例如感染、關節炎或其他肌肉骨骼系統的問題。
因此，若疼痛持續不退或伴隨其他症狀（如腫脹、紅腫、發燒等），則建議就醫檢查。

處理方法
1. 熱敷：您已經在使用熱敷，這是一個不錯的選擇，可以幫助舒緩肌肉緊張和疼痛。

2. 休息：確保孩子有足夠的休息時間，避免過度運動，特別是在感到不適的時候。

3. 適度運動：鼓勵孩子進行適度的運動，如游泳或輕鬆的散步，這有助於增強肌肉而不會造成過度疲勞。

4. 記錄症狀：建議您詳細記錄孩子的疼痛發生時間、部位、持續時間及當天的活動量，這些資料能幫助醫生更好地評估情況。

5. 就醫建議：如果疼痛頻繁發生，或有其他異常症狀，建議帶孩子去看小兒科醫生或骨科專科醫生進行進一步的檢查，以排除其他潛在的問題。

總之，根據您提供的資訊，孩子的情況很可能是由於成長痛或運動過度所引起的，但若有任何疑慮或症狀持續不退，及早就醫是最好的選擇。
希望您的孩子能早日康復，繼續享受健康快樂的童年！