全身痠痛的原因與治療方法-骨科

全身痠痛？

施醫生你好:
看此信之前是否可以先不要看年齡.以避免先入為主的觀念來診斷我的病情.
大約一年前每次睡覺起來.或半夜起來如廁.雙腳著地.兩腳就像被擠壓般的痛.這種疼痛大約維持2~5分鐘就會自然消失.同時也會腰痛加上雙手也感到僵硬.不能全力彎曲掌握似的..這種情形在一般時段如打電腦後.坐沙發看電視後.起身後都會有這種壓力似的疼痛或稍微脹痛.令我十分痛苦.是否我有什麼隱疾在身.????
另外向你報告:約5年前我曾經突然雙膝蓋十分疼痛過.看醫生照電光說是"退化性關節炎".給我吃止痛藥或打一針止痛藥劑.情況未好轉乃前往台大醫院就診醫生研判是"肌腱炎"也是開止痛藥.因止痛藥傷身故我未常吃.但大家都說要吃"維骨力"(如葡萄糖胺之類的補品)我曾吃過卻未有一點改善.即已中斷...這種前述的情況是否影響到上述的痛苦.因為我每次起身或起床.全身及雙腳都痛雙手又僵硬.是否血液循環有問題.請告知如何正確的就診.我看過不少醫生已經很沒有信心了.

來旺，60~69歲男性，詢問日期：2009/08/21

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

全身性的酸痛可能與退化有關，但也不必然。雙手雙腳都會僵硬可能與血液循環有關，建議您可以去做個全身健康檢查以了解自己的身體狀況。通常人上了五六十歲以上就會有一些關節的不適，或者背部的酸痛，也可以朝骨關節的病變去檢查。

回覆日期：2009/08/21
資料來源：台灣e院 - 全身痠痛

彙整補充說明

全身痠痛的原因可能相當複雜，涉及多種因素，包括肌肉、關節、神經、甚至內臟的問題。
根據您的描述，您在起床或起身時感到雙腳疼痛、腰痛及手部僵硬，這些症狀可能與多種病理狀況有關。

首先，您提到的「退化性關節炎」和「肌腱炎」可能是造成您目前症狀的根本原因。
退化性關節炎通常是因為關節的軟骨隨著年齡增長而逐漸磨損，導致關節間的摩擦增加，進而引起疼痛和僵硬感。
肌腱炎則是肌腱的發炎，常見於過度使用或受傷後，可能會導致局部的疼痛和活動受限。

其次，您提到的症狀在夜間或早晨起床時特別明顯，這可能與「晨僵」有關，晨僵是指早晨起床時關節和肌肉的僵硬感，通常在活動後會有所改善。
這種情況在類風濕性關節炎或其他自體免疫疾病中較為常見，但也可能是因為長時間的靜態姿勢導致的肌肉緊繃。

另外，您提到的全身性酸痛和手腳麻痺，可能與血液循環不良有關。
當血液循環不良時，可能會導致四肢的疼痛和麻木感。
這種情況可能與坐姿不良、缺乏運動或其他健康問題有關。

針對您的症狀，建議您可以考慮以下幾個方面的治療方法：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，透過針對性的運動和治療，幫助改善肌肉的柔韌性和力量，減少疼痛。

2. 中醫調理：中醫可以透過針灸、推拿等方式來改善血液循環和舒緩肌肉緊繃，建議尋找專業的中醫師進行辯證施治。

3. 生活方式調整：注意日常的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，適度進行伸展運動，幫助肌肉放鬆。

4. 營養補充：雖然您曾經嘗試過葡萄糖胺等補品，但建議在醫師的指導下選擇合適的補充品，並注意均衡飲食，攝取足夠的鈣質和維生素D，以支持骨骼健康。

5. 定期檢查：由於您有過去的病史，建議定期進行健康檢查，特別是關節和骨骼的檢查，以便及早發現潛在的問題。

最後，若您對目前的醫療建議感到不滿意，建議尋求第二意見，或是尋找專門的風濕科醫師進行進一步的評估和治療。
全身痠痛的問題需要綜合考量多方面的因素，透過專業的診斷和適當的治療，您有機會改善目前的狀況。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康。