手肘撞擊後的症狀與治療建議-復健科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在手肘撞擊後出現的麻痛、發熱及敏感等症狀，可能與手肘周圍的神經受損有關，特別是尺神經。
尺神經位於手肘內側，當受到撞擊或壓迫時，可能會導致麻木、刺痛或無力等感覺，這些症狀在您提到的
4、5指上出現，進一步支持了這個可能性。

首先，針對您的問題，手肘的恢復時間因個人情況而異，通常輕微的神經損傷可能需要幾週到幾個月的時間來恢復。
如果您感覺到手部的力量逐漸減弱，這可能是神經受損的徵兆，建議您儘快就醫進行詳細檢查，包括神經傳導檢查或影像學檢查（如X光或MRI），以確定受傷的具體情況。

在日常生活中，您可以採取以下幾個保健措施來促進手肘的恢復：
1. 休息與避免過度使用：在手肘未完全恢復之前，盡量避免重複性動作，特別是鋼琴演奏時的手肘施力，以免加重傷情。

2. 冰敷：在受傷初期，您可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次，特別是在活動後。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，進行適當的康復運動和治療，這有助於恢復手肘的功能和力量。

4. 適當的藥物：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，來減輕疼痛和炎症，但使用前最好諮詢醫師。

5. 保持良好的姿勢：在鋼琴演奏時，注意手肘的姿勢，避免過度伸展或彎曲，這樣可以減少對手肘的壓力。

6. 定期檢查：如果症狀持續不改善，或有加重的情況，應儘早就醫，進行進一步的檢查和治療。

最後，您提到的「會不會越來越沒力」的問題，這確實是需要關注的。
如果神經受損的情況持續，可能會影響到手部的力量和靈活性，因此及早就醫是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，順利參加比賽！