小孩視力問題？
您好:兒子今年2.1歲,一天大約看1.5小時的電視,每次約看30分鐘,請問對他的眼睛會不會造成負擔,視力會不會有問題?大人看電視時他雖沒看但是會不會也會影響他的視力?家裡客廳不大,離電視距離約12呎,電視29吋會不會太大,約是要幾吋的電視比較剛好?麻煩醫師您撥空回答,謝謝.
ann，30~39歲女性，詢問日期：2005/10/08
王璋驥 醫師回覆-眼科
您好:有醫生建議每使用眼睛20分鐘便休息20秒,並且看20尺以外的景物,一般來說看電視的距離最好是電視大小的3-5倍以上室內不宜關燈,要有適度照明,但也不需太亮,不要在螢幕上看見照明或窗外陽光的反光,提供給您參考。
眼科王璋驥醫師敬覆
回覆日期：2005/10/08
彙整補充說明
對於2.1歲的孩子每天看1.5小時電視的問題，首先要了解的是，這個年齡段的孩子視力發展尚未完全，且對於視覺刺激的敏感度和理解能力都相對有限。
根據醫學研究，長時間近距離用眼確實可能會對視力造成影響，尤其是在視力尚未發展完全的幼兒身上。
首先，根據眼科醫師的建議，使用眼睛的時間應該適度，建議每使用眼睛20分鐘就休息20秒，並且看20尺以外的景物。
對於小孩來說，長時間盯著螢幕可能會導致眼睛疲勞，進而影響視力的發展。
雖然目前的研究顯示，2.1歲的孩子在看電視時不會立即造成視力損傷，但長期的習慣可能會增加近視的風險。
至於距離問題，從您提到的12呎（約3.6公尺）距離來看，這個距離對於29吋的電視來說是相對合適的。
一般來說，觀看電視的距離應該是電視尺寸的3到5倍，這樣可以減少眼睛的負擔。
對於29吋的電視，最佳觀看距離應該在7到12呎之間，因此您目前的距離是可以接受的。
另外，關於大人在看電視時，孩子雖然不直接觀看，但如果環境中有強烈的光線或噪音，可能會對孩子的注意力和情緒產生影響。
建議在觀看電視時，保持環境的安靜和適度的光線，避免讓孩子受到過多的視覺和聽覺刺激。
最後，對於孩子的視力保護，除了控制看電視的時間和距離外，還應該鼓勵孩子多進行戶外活動，這樣不僅有助於視力的健康發展，還能促進整體的身心發展。
戶外活動可以幫助眼睛放鬆，並且接觸自然光，有助於減少近視的風險。
總結來說，2.1歲的孩子每天看1.5小時的電視在適當的距離下不會立即造成視力問題，但長期的習慣需要注意，建議適度控制觀看時間，並鼓勵多進行戶外活動，以促進視力的健康發展。
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