常抽筋要看哪醫科呢?？
最近常常抽筋頻率很高有時只是維持一個動作有時只是伸展而已不論是大腿肩膀手臂都是有時一天會抽三四次不知道是怎麼了?需要看醫生嗎?要掛哪一科呢?
vicky，20~29歲女性，詢問日期：2006/03/16
林明興 醫師回覆-家醫科
行政院衛生署台南醫院家醫科醫師敬覆vicky您好：先考慮有否某些局部肌肉的慢性疲勞，通常這種狀況可能由於職場工作引起或運動不當或意外(例如：跌倒、閃躲等等)。
另外，較缺乏鈣質也可以考慮。
而有否肌肉萎縮的情形也須排除。
不妨先至家醫科醫師諮詢。
署立台南醫院家醫科祝您身體健康•萬事如意！！
回覆日期：2006/03/16
彙整補充說明
常抽筋的情況確實令人困擾，尤其是當抽筋的頻率增加，且發生在不同的部位時，這可能是身體發出的一種警訊。
根據您所描述的情況，建議您可以先考慮以下幾個方面的因素：
1. 肌肉疲勞：長時間維持同一個姿勢或進行重複性動作，可能導致肌肉疲勞，進而引發抽筋。
這在工作環境中尤其常見，特別是需要長時間站立或坐著的工作。
2. 電解質失衡：抽筋有時與體內的電解質（如鈣、鉀、鎂等）不平衡有關。
這些礦物質對於肌肉的正常功能至關重要，缺乏時可能會導致肌肉痙攣。
3. 血液循環問題：如果血液循環不良，可能會導致肌肉供氧不足，進而引發抽筋的情況。
4. 神經系統問題：某些神經系統的疾病也可能導致肌肉不自主的抽動或痙攣，這需要進一步的檢查來排除。
根據以上的考量，您可以先前往家醫科進行初步的評估。
家醫科醫師會根據您的症狀進行詳細詢問和身體檢查，並可能會建議進一步的檢查或轉診至其他專科，例如神經內科或復健科。
如果您有以下情況，則更應該儘快就醫：
- 抽筋伴隨著劇烈的疼痛或腫脹。
- 抽筋的頻率和強度明顯增加。
- 抽筋後肌肉無法恢復正常功能。
- 有其他伴隨症狀，如麻木、刺痛或無法控制的肌肉抽動。
在就醫之前，您也可以嘗試一些自我照護的方法來減少抽筋的發生：
- 保持水分攝取：確保每天攝取足夠的水分，尤其是在運動或炎熱的天氣中。
- 均衡飲食：攝取富含鈣、鉀和鎂的食物，如乳製品、香蕉、堅果和綠葉蔬菜。
- 適度運動：進行適當的伸展運動，特別是在長時間坐著或站著之後，這有助於放鬆肌肉。
- 熱敷或按摩：對於抽筋的部位進行熱敷或輕柔的按摩，可以幫助緩解不適。
總之，常抽筋的情況不容忽視，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療建議，並根據醫師的建議進行進一步的檢查和治療。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得有效的解決方案。
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