前十字韌帶術後復健？
我開刀至今大概5週了…之前醫生說可以用部份力踩地, 近兩曰, 我試過只用單枝枴杖+謢具走路(此時可能己經大部份或者全部力踩地), 感覺非常良好. 我以為因復健做得好而加快康復情况. 誰不知今天見醫生時, 他說就算復健做得好也不應太了快全部力踩地. 會影響重建韌帶的隱定性(例如整輕鬆重建韌帶).請問是否已經有影響??如何補救??本人十分擔心, 已不敢輕舉妄動 謝謝
Terry，20~29歲男性，詢問日期：2006/03/28
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：前十字韌帶術後復健，一般在等五週後已可單枝拐杖加部份力踩地，甚至全部力踩地，但前題是四頭肌及腿後側肌力訓練良好，同時關節活動良好，腫痛已不再增加，因此若您復健做得很好，便不需過度擔心。
但前十字韌帶的手術方法因每位骨科醫師習慣及手術法有所差異，術後復健的進展速度亦有所不同，建議您還是循序漸進，不可操之過急！
回覆日期：2006/03/28
彙整補充說明
在十字韌帶手術後的復健過程中，患者常常會面臨許多挑戰，尤其是在恢復行走功能的階段。
您提到的情況，手術後五週已經開始用單枝拐杖走路，並且感覺良好，這是很常見的情況。
然而，醫生提醒您不要過早地施加全部的力量在膝蓋上，這是非常重要的建議。
首先，過早施加全部力量可能會對重建的韌帶造成不必要的壓力，影響其穩定性。
十字韌帶的重建手術雖然能夠修復韌帶的功能，但在手術後的幾個月內，韌帶的癒合過程仍然非常脆弱。
過早施加過多的力量，可能導致韌帶再度受傷或重建失敗，這會延長康復的時間，甚至需要再次手術。
關於您擔心的情況，是否已經造成影響，這需要專業的醫生進行評估。
通常，醫生會根據膝關節的穩定性、疼痛程度、腫脹情況以及功能測試來判斷。
如果您在施加力量時感到疼痛或不適，這可能是韌帶尚未完全癒合的信號。
為了補救，建議您遵循以下幾點：
1. 減少負重：在接下來的幾週內，盡量減少膝蓋的負重，繼續使用拐杖輔助行走，並遵循醫生的指示，逐步增加負重。
2. 持續復健：繼續進行物理治療，專業的復健師可以幫助您進行適當的運動，增強周圍肌肉的力量，這樣可以在不過度施加壓力的情況下，促進膝關節的穩定性。
3. 注意疼痛和腫脹：如果您發現膝蓋有持續的腫脹或疼痛，應立即告知醫生，這可能是韌帶或周圍組織出現問題的徵兆。
4. 遵循醫療建議：每位患者的情況不同，遵循主治醫生的建議是非常重要的。
他們會根據您的恢復情況調整復健計劃。
5. 心理調適：手術後的康復過程可能會讓人感到焦慮，保持積極的心態，並與醫療團隊保持良好的溝通，對於康復也有很大的幫助。
最後，請記住，康復是一個循序漸進的過程，耐心和持之以恆是成功的關鍵。
希望您能夠在專業醫療團隊的指導下，安全有效地恢復膝關節的功能。
祝您早日康復！
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