手腕舟狀骨骨折後的尺掌韌帶鬆弛解決方案-骨科

彙整補充說明

手腕舟狀骨骨折後，若未進行手術治療，癒合後可能會出現尺掌韌帶鬆弛的情況，這會導致手腕的穩定性下降，並且在進行粗重工作時，可能會感到疼痛或不適。
這種情況下，除了復健，還有一些其他的解決方案可以考慮。

首先，使用護具是非常有效的方式。
護具可以提供額外的支持，幫助穩定手腕，減少在進行粗重工作時的疼痛感。
選擇合適的護具，能夠限制手腕的過度活動，從而減少對尺掌韌帶的壓力，讓其有機會恢復。

其次，針對韌帶鬆弛的情況，進行物理治療是非常重要的。
物理治療師可以根據你的具體情況，設計個性化的復健計畫，包括增強手腕周圍肌肉的力量訓練和靈活性訓練。
這些訓練不僅能改善手腕的穩定性，還能幫助你恢復正常的功能。
特別是針對手腕的靈活性和力量訓練，可以使用握力球、彈力帶等器材進行訓練。

此外，若疼痛持續且影響生活品質，建議尋求專業醫師的意見，考慮進一步的診斷和治療。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如MRI，以評估韌帶的狀況和周圍組織的損傷情況。
如果韌帶的鬆弛程度嚴重，且保守治療無法改善，手術可能成為一個選項。
手術可以通過修復或重建韌帶來改善手腕的穩定性。

在日常生活中，避免過度使用受傷的手腕，特別是在進行粗重工作時，應該適當休息，並注意手腕的姿勢，避免造成二次傷害。
適當的熱敷或冷敷也可以幫助減輕疼痛和腫脹。

最後，心理上的調適也非常重要。
面對長期的疼痛和功能受限，可能會影響情緒和生活質量。
建議尋求心理支持，與家人或朋友分享你的感受，必要時可以考慮專業的心理諮詢。

總結來說，手腕舟狀骨骨折後的尺掌韌帶鬆弛問題，除了復健外，使用護具、進行物理治療、必要時考慮手術以及日常生活中的注意事項，都是改善的方案。
若有持續的疼痛或功能障礙，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望這些建議能對你有所幫助，早日恢復健康。

尺骨移位與TFCC受傷：是否需要手術？？

醫師您好 我4個半月前打球跌倒撐地,一開始發現是手掌內側痛,那時候都有持續做復健(一個禮拜四次)到直到上個月時,我發現我做復健一直沒改善,目前去按壓手腕後面跟尺骨發現會痛,結果又去找別家復健,然後3家醫生說有可能是tfcc那邊受傷(就目前痛...

橈尺骨韌帶鬆弛的改善方法及治療建議？

主要症狀：左手手腕無法提重物，某個角度會不受控治的掉落，也完全無法進行撐地的動作，十分疼痛，平時活動尚可，無太大異狀時間：近三個星期今天去掛骨科拍X光，骨頭沒有太大問題，醫生說應該是舊傷，診斷結果是橈尺骨韌帶鬆弛，沒有什麼改善方法，不建議開...

手腕舟狀骨骨折後的手腕活動受限及疼痛處理方法？

醫師您好:我當初手腕舟狀骨骨折也打石膏後，如今骨頭都已長好不必回診了然而手腕活動上還是有侷限，上凹下凹到極限仍會疼痛，我有看過物理治療師說我平常可以凹它伸展它請問這樣子是正確的還是有其他復原方式呢? 謝謝

手腕骨折後的手肘疼痛及手指麻木如何處理？？

陳醫師你好，在五星期前因滑雪右手手腕骨斷裂，到現在一直戴著類似石膏的新式硬膠帶固定它（不能自由除下那種），而期間手臂要長期屈曲不能垂下好讓手腕骨癒合，所以日間也沒有放下來，，但每當晚上睡覺時手臂一伸直或是日間練習手臂向上伸直時，手肘的關節位...