手掌骨折後肌肉僵硬和關節移位是正常嗎？該如何進行復健？-骨科

彙整補充說明

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手掌骨折後出現肌肉僵硬和關節移位的現象，對於許多患者來說，這是相對常見的情況。
手掌的第四掌骨斷裂後，經過手術固定，通常會經歷一段時間的癒合期。
在這段期間，由於固定和缺乏運動，周圍的肌肉和關節可能會變得僵硬，這是因為長時間的靜止會導致肌肉萎縮和關節活動度下降。

首先，關於您提到的「關節成軟弱朝手心移位現象」，這可能是由於肌肉力量不足或關節的穩定性下降所導致的。
這並不一定意味著骨頭再度斷裂，但建議您儘快回診給您的主治醫師，進行X光檢查，以確保骨頭癒合良好，並排除其他可能的問題。

在復健方面，建議您可以遵循以下幾個步驟：
1. 早期復健：在拔除鋼釘後，應該開始進行輕微的活動，這可以幫助促進血液循環，減少僵硬感。
可以從簡單的手指伸展運動開始，輕輕地彎曲和伸展手指，避免過度用力。

2. 熱敷：在進行運動前，可以用熱敷的方式來放鬆肌肉，這樣有助於減少運動時的疼痛感。

3. 漸進式運動：隨著時間的推移，您可以逐漸增加運動的幅度和強度。
可以考慮使用一些輔助器具，如握力器，來增強手部的力量。

4. 專業復健：建議您尋求物理治療師的幫助，專業的復健師可以根據您的具體情況制定個性化的復健計劃，並指導您正確的運動方式，這樣能更有效地恢復功能。

5. 耐心與持續性：復健是一個需要耐心的過程，通常需要幾個月的時間才能恢復到接近正常的活動能力。
持續的努力和適當的運動是關鍵。

關於您擔心的未來活動能力，許多患者在經過適當的復健後，能夠恢復到接近受傷前的活動水平。
雖然每個人的恢復情況會有所不同，但積極的復健和遵循醫生的建議是非常重要的。

最後，請記得定期回診，與醫師保持良好的溝通，並隨時反映您的進展和任何不適的情況。
這樣可以確保您在復健過程中獲得最佳的支持和指導。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！