胸悶與心跳異常：該如何處理？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括胸口的悶痛、心跳異常以及在運動時出現的呼吸急促等情況，這些都可能是心血管系統或自律神經系統的問題。
首先，胸悶和心跳異常的症狀不容忽視，尤其是當心跳在靜止狀態下超過100次每分鐘時，這可能表示您的心臟正在承受過多的壓力或有其他潛在的健康問題。

根據醫學知識，胸悶的原因可能有很多，包括但不限於心臟疾病（如心絞痛、心肌缺氧）、呼吸系統問題（如哮喘、肺炎）、消化系統問題（如胃食道逆流）或心理因素（如焦慮、壓力）。
您提到在爬樓梯時感到胸悶和心跳加速，這可能是心臟在應對運動需求時出現的反應，但如果這種情況經常發生，則需要進一步檢查。

建議您儘快就醫，進行全面的心臟檢查，包括心電圖、心臟超音波及可能的運動心電圖等，以排除心臟病的可能性。
此外，血液檢查也可以幫助評估是否有貧血、甲狀腺功能異常等問題，這些都可能影響心跳和整體健康狀況。

在等待就醫的過程中，您可以注意以下幾點來幫助自己：
1. 減少壓力：如果您感到焦慮或壓力大，試著進行一些放鬆的活動，如深呼吸、冥想或輕鬆的散步，這有助於穩定心跳。

2. 保持適當的運動：雖然運動對心臟健康有益，但如果您在運動時感到不適，建議減少運動強度，並選擇較為輕鬆的活動。

3. 注意飲食：保持均衡的飲食，避免過多的咖啡因和高鹽、高脂肪的食物，這些都可能影響心臟健康。

4. 定期監測心跳：持續監測自己的脈搏和心跳，記錄下異常的情況，這些資料可以在就醫時提供給醫生參考。

5. 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見，及時就醫是非常重要的。

總之，您的症狀需要引起重視，建議儘快安排醫療檢查，以確保您的心臟健康和整體身體狀況。
希望您能早日康復！