上班族心悸發作：是什麼原因導致的？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您所經歷的心悸發作可能與多種因素有關，特別是工作壓力、自律神經失調以及可能的心臟問題。
首先，心悸是一種常見的症狀，通常是由心臟的電傳導系統異常引起的，這可能導致心跳不規則或心跳加速。
您提到的心悸發作時間主要集中在早上起床前和午休後，這可能與自律神經的變化有關。

在早晨和午休後，身體從休息狀態轉變為活動狀態，這時自律神經系統會受到刺激，可能導致心跳加速。
特別是如果您在早上起床時感到緊張或焦慮，這會進一步加劇心悸的情況。
此外，您提到的呼吸困難和暈倒，這可能是由於心跳過快導致的過度換氣，或是因為血流不足而引起的暈厥。

您提到的心悸發作在兩年前也曾經發生過，這表明這可能不是一次性的事件，而是持續存在的問題。
心臟超音波檢查顯示的二尖瓣膜較長，雖然醫生表示不影響正常生活，但在某些情況下，這可能會導致心臟的功能受到影響，特別是在壓力大或情緒波動的時候。

此外，您在上班途中因為緊張而選擇爬樓梯，這樣的行為可能會增加心臟的負擔，尤其是在您已經感到心悸的情況下。
建議您在感到心悸時，應該避免劇烈運動，並尋找一個安靜的地方休息，讓心臟有時間恢復正常的節奏。

在這種情況下，建議您儘快就醫，尋求心臟科專科醫師的幫助，進一步檢查心臟的健康狀況。
醫生可能會建議進行心電圖、24小時心電監測或其他相關檢查，以確定是否存在心律不整或其他心臟問題。

除了醫療檢查，您也可以考慮調整生活方式，例如減少咖啡因的攝取、保持規律的作息、增加運動量（但要注意運動的強度），以及學習一些放鬆技巧，如深呼吸或冥想，以幫助緩解壓力和焦慮。

總之，心悸的原因可能是多方面的，建議您不要忽視這些症狀，及早就醫以獲得正確的診斷和治療，並在日常生活中注意自我調整，保持身心健康。
希望您能早日康復！