久坐導致皮膚突起疼痛，應如何處理？-皮膚科

久坐後產生像褥瘡的濃胞？

最近不知是不是因為工作久坐的關係(也許姿勢也有點不良)
在接近尿道後方外側有骨頭的地方(不太會形容)長了一個突起的濃胞
硬硬的，走路時會磨擦到，有點痛，過了好幾天都還未消下去
因為在上小號的時候有時會碰到，所以很難保持乾淨
也無法一直擦藥，更無法貼東西保護
請問我該如何處理？

alice，20~29歲女性，詢問日期：2006/09/10

洪正昇醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：莫亞診所皮膚科主治醫師

alice 您好：
因為網路上，只能就所描述與經驗來臆測，無法像門診一樣做確切的診斷與治療。
在此建議您：當皮膚出現所述的症狀時，應儘速到衛生署各縣市的署立醫院，與皮膚科專科醫師諮詢，本署的各位醫師均非常樂意為您服務。
感謝您的使用「台灣e院」提問題。「台灣e院」關心您的健康。

回覆日期：2006/09/10
資料來源：台灣e院 - 久坐後產生像褥瘡的濃胞

彙整補充說明

根據您的描述，您在久坐的情況下，可能出現了皮膚突起和疼痛的問題，這可能與長時間的壓迫、摩擦以及不良的坐姿有關。
這種情況在久坐的工作環境中並不少見，尤其是當身體某個部位長時間受到壓迫時，可能會導致皮膚的炎症或是形成小腫塊。

首先，您提到的突起可能是由於皮膚受到壓迫而形成的囊腫或是皮膚的炎症反應。
這種情況下，建議您可以採取以下幾個步驟來處理：
1. 減少壓迫：儘量避免長時間坐在同一個位置，定時起身活動，讓身體的血液循環得到改善。
可以每隔30分鐘至1小時起身走動，活動一下身體，這樣可以減少對皮膚的壓迫。

2. 改善坐姿：檢查您的坐姿是否正確，保持良好的坐姿可以減少對身體某些部位的壓迫。
使用符合人體工學的椅子，並確保椅子的高度和深度適合您的身體。

3. 保持清潔與乾燥：由於您提到在上小號時會碰到突起的地方，這可能會影響到清潔的效果。
建議您在每次如廁後，使用溫水輕輕清洗該部位，並保持乾燥，避免細菌滋生。

4. 使用藥膏：如果突起的地方有發炎或疼痛的情況，可以考慮使用一些外用的消炎藥膏，如含有氫化可的松的藥膏，這可以幫助減輕炎症和疼痛。
但在使用任何藥物之前，最好先諮詢醫生的意見。

5. 尋求醫療幫助：如果這個突起在幾天內沒有改善，或者出現紅腫、流膿等情況，建議您儘快就醫，尋求專業的皮膚科醫師的診斷與治療。
醫生可以根據實際情況進行檢查，並給予適當的治療建議。

6. 避免自我擠壓：雖然您提到有時會擠破流膿，但這樣的行為可能會導致感染或加重病情，建議避免自行處理。

7. 調整生活方式：除了改善坐姿和定時活動外，還可以考慮增加一些運動，增強身體的柔韌性和肌肉力量，這樣可以減少因為久坐而引起的各種問題。

總之，久坐導致的皮膚問題需要及時處理，避免情況惡化。
保持良好的生活習慣和坐姿，並在必要時尋求專業醫療幫助，都是非常重要的。
希望您能早日康復！