孕期多形疹：中醫治療建議與飲食調節-中醫科

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您懷孕至35週，這是一段特別的時期。
根據您的描述，您目前的情況可能是孕期多形疹（也稱為妊娠皮膚病），這是一種在懷孕期間常見的皮膚反應，通常與賀爾蒙變化、免疫系統的變化以及可能的過敏反應有關。

在中醫的角度來看，孕期的皮膚問題往往與「胎毒」有關，這是指因為懷孕而產生的體內不平衡。
中醫認為，這種情況可能是因為體內的濕熱、風邪或血虛等因素所引起的。
針對您的情況，以下是一些中醫的建議和飲食調節：
1. 飲食調整：
- 清淡飲食：建議您避免辛辣、油膩及刺激性食物，這些食物可能會加重皮膚的癢感和紅腫。
可以選擇清淡的食物，如白米粥、蒸魚、清燙蔬菜等。

- 多吃水果和蔬菜：如梨、蘋果、黃瓜等，這些食物具有清熱解毒的效果，有助於改善皮膚狀況。

- 避免過敏源：如果您知道自己對某些食物過敏，應該儘量避免這些食物，如海鮮、堅果等。

- 多喝水：保持身體的水分，有助於排毒和改善皮膚狀況。

2. 中藥調理：
- 黃耆、枸杞、當歸、紅棗：這些中藥材可以用來煮湯或泡茶，具有補氣養血、增強免疫力的效果。
這些藥材在懷孕期間通常是安全的，但建議在使用前諮詢專業的中醫師。

- 避免使用過於寒涼的藥材：如薄荷、菊花等，這些可能會對孕婦的身體造成不適。

3. 生活習慣：
- 保持良好的作息：充足的睡眠和適度的休息對於改善皮膚狀況非常重要。

- 避免過度抓癢：雖然癢感難以忍受，但過度抓癢可能會導致皮膚破損，增加感染的風險。

4. 尋求專業幫助：
- 如果症狀持續不改善，建議您尋求中醫師的幫助，進行針灸或中藥調理，這些方法可能會對您的症狀有更好的緩解效果。

最後，懷孕期間的皮膚問題雖然常見，但每位孕婦的情況都不同，建議您在進行任何治療或調整之前，最好先諮詢專業的醫療人員，確保安全與健康。
希望您能早日緩解不適，順利迎接小寶寶的到來！