泌尿科問題：如何有效排除結石？-泌尿科

請告訴我該吃喝些甚麼好還有該繼續追蹤結石嗎？

醫師您好:

我兩年前右邊有結石約米粒大~已掛急診吃藥打針打顯影劑等等
醫生是說米大所以可喝水自行排出

過了兩年我又痛了但這次換左邊~~~一樣又掛急診打針~點滴~吃藥~
這次另個醫生說約0.7的結石~問我要不要做進一步治療~看之後要不要振碎
我聽了很害怕就說先喝水看看可不可以沖掉好了~醫生就說那妳有痛就馬上過來
它叫我晚上不能喝牛奶~不能吃海鮮類~不能喝茶類~
叫我多喝檸檬水

請問正確來說我倒底該吃些喝些甚麼才對排石有幫助
因為我看醫生的那位醫生跟我講解石很不耐煩又懶的讓我繼續問
而我在網上爬文又有人說要多喝牛奶

真的很矛盾

請問我現在該吃喝些甚麼

還有請問我該去跟醫院配合振碎石頭嗎
還是說先自行喝大量的水排看看呢

(原醫生有開約50包可使身體變鹼性的藥粉給我~是粉紅色的結晶粉吃起來酸酸的)

麻煩醫師了謝謝您

昏，20~29歲女性，詢問日期：2006/11/14

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

結石的人一個原則,多喝水就對了,除非是結石家族才考慮注意飲食,其實網路及書局都有很多相關的資訊去找找看,結石如有造成感染或尿路阻塞的現象則考慮要治療.

回覆日期：2006/11/14
資料來源：台灣e院 - 請告訴我該吃喝些甚麼好還有該繼續追蹤結石嗎

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解腎結石的形成原因及其排除方法。
腎結石的形成通常與飲食、遺傳、代謝異常等因素有關。
您提到的結石大小約為0.7公分，這樣的大小在某些情況下是有可能自然排出的，但也有可能需要進一步的醫療介入。

如何有效排除結石？

1. 多喝水：這是排石的基本原則。
建議每天至少攝取2500-3000毫升的水，這樣可以增加尿量，幫助結石排出。
水分的攝取不僅能稀釋尿液中的礦物質，還能減少結石形成的機會。

2. 飲食調整：
- 避免高草酸食物：如菠菜、甜菜、巧克力、堅果等，這些食物可能會促進草酸結石的形成。

- 減少鈣攝取：雖然鈣對骨骼健康很重要，但過量攝取鈣可能會導致結石形成。
建議選擇適量的乳製品，並避免過量。

- 檸檬水：檸檬水中的檸檬酸可以幫助防止結石形成，並有助於排石。
建議每天飲用檸檬水。

- 避免高鹽、高糖食物：這些食物可能會影響腎臟的功能，增加結石的風險。

3. 藥物治療：您提到的粉紅色結晶粉，可能是用來調整尿液的pH值，使其變得更鹼性，這對某些類型的結石（如尿酸結石）有幫助。
請遵循醫生的指示，定期服用。

是否需要進一步治療？

如果在一段時間內（例如幾週）您仍然感到疼痛，或是結石沒有排出，則建議您回診並考慮進一步的治療選擇，如體外震波碎石（ESWL）或內視鏡手術。
這些方法可以有效地處理較大的結石，並減少未來的併發症風險。

其他建議
- 定期檢查：定期進行超音波或X光檢查，以監測結石的變化情況。

- 注意症狀：如果出現劇烈疼痛、血尿或尿路感染的症狀，應立即就醫。

- 生活方式改變：保持適度的運動，避免長時間久坐，這有助於促進尿液的排出。

總之，保持良好的水分攝取和飲食習慣是預防和排除結石的關鍵。
如果您對醫生的建議有疑慮，建議尋求第二意見，或是與泌尿科醫師進一步討論您的情況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！