泌尿科問題：如何有效排除結石？-泌尿科

彙整補充說明

您好！針對您提到的泌尿科問題，首先要了解腎結石的成因及排除方式。
腎結石的形成通常與飲食、生活習慣、遺傳因素及水分攝取有關。
您提到的結石大小約0.7公分，這個大小的結石有可能會自然排出，但也有可能需要進一步的醫療介入。


排除結石的基本原則
1. 多喝水：這是最基本也是最有效的方法。
建議每天至少攝取2-3公升的水，這可以幫助稀釋尿液，減少結石形成的機會，並促進小結石的排出。


2. 飲食調整：根據您提到的醫生建議，避免牛奶、海鮮和茶類，這些食物可能會增加某些類型結石的風險。
特別是草酸鈣結石，應避免高草酸食物如菠菜、巧克力、堅果等。
檸檬水則是個不錯的選擇，因為檸檬中的檸檬酸可以幫助防止結石形成。

3. 藥物輔助：您提到的粉紅色結晶粉，可能是用來調整尿液pH值的藥物，這可以幫助減少結石的形成。
遵循醫生的指示服用是非常重要的。


進一步的治療
如果在一段時間內（如幾週）透過大量飲水和飲食調整仍無法排出結石，且結石造成疼痛或其他症狀，則可能需要考慮進一步的醫療介入，如震波碎石（ESWL）或內視鏡手術。
這些方法雖然可能讓人感到害怕，但在醫生的指導下進行是相對安全的，且能有效解決結石問題。


生活方式的調整
除了飲食和水分攝取，保持適度的運動也有助於促進尿液流動，減少結石的形成。
避免長時間久坐，適當活動可以促進身體的代謝和排泄功能。


結論
在當前的情況下，建議您先遵循醫生的建議，持續大量喝水，並注意飲食。
如果在一段時間後仍然感到不適或結石未能排出，則應考慮再次就醫，並與醫生討論進一步的檢查或治療方案。
保持良好的溝通，讓醫生了解您的疑慮和需求，這樣才能獲得更好的醫療服務。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。