月經前後該如何適當地飲用四物？-中醫科

四物？

您好:
聽說女孩子在月經前後最好能喝四物，為什麼？它有什麼功用嗎？又應該在月經前的幾天跟月經後的幾天服用呢？

謝謝您的回答

黃小姐，20~29歲女性，詢問日期：2006/11/15

王若玫醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：民安中醫診所院長

黃小姐妳好:
民間習俗一直有[月經前後要服用四物湯]這個無任何中醫方藥書籍上的記載的惡規陋習,以下是我的說明:
首先先要知道女性月經的形成是經由大腦分泌動情激素刺激素和黃體激素刺激素來刺激卵巢及子宮產生排卵和子宮內膜增厚而未受孕之下子宮內膜剝落月經就來了!總之月經是與荷爾蒙激素有關,而不是單純的血液.又激素的來源是來自平日所吃的食物.
四物湯的組成當歸,熟或生地黃,白或赤芍藥,川芎,要在加一位黃耆才勉強可說其有補血作用,因為在中醫理論[血不足者陰中要補陽,陽中要補陰:氣帥血行,血載氣走;血為陰,氣為陽],血足不足貧血要確定最好透過西醫血液的檢驗看血色素值,而月經並不是貧血,且在中醫方劑書中更有對四物湯的使用提出[對一切失血者但不能補倉促之失血],因此在沒有任何貧血的診斷證明下是不能亂服用的,否則長期亂補之會漸漸破壞體內新陳代謝導致生肌瘤,水瘤等不好之物!
要使月經內分祕系統正常最好在平日有均衡飲食,良好生活作習和適度運動,尤其在月經過後要多攝取富含各種營養素的食物來補充流失掉的激素!
月經有任何問題想要吃中藥調治必要找中醫師來為妳做詳細望聞問切診斷,婦科的醫學在中醫古歷史上已有好幾千年的研究與臨床經驗,只要診斷正確對症下藥調治一段時日都會有良好的改善喲!
中醫王若玫醫師回覆!

回覆日期：2006/11/15
資料來源：台灣e院 - 四物

彙整補充說明

四物湯是中醫中非常著名的補血方劑，主要由當歸、熟地黃、白芍和川芎四種藥材組成，具有補血、調經、活血的功效。
許多女性在月經前後會考慮飲用四物湯，主要是因為這段期間女性的身體會經歷一定的變化，特別是與荷爾蒙的波動有關，這可能會導致一些不適症狀，如經前症候群、經期不適等。

首先，四物湯的功用主要是補血和調理月經。
月經期間，女性體內的血液會有所流失，若血量不足，可能會導致貧血、疲倦、面色蒼白等症狀。
因此，適當地飲用四物湯可以幫助補充流失的血液，改善這些症狀。
四物湯中的當歸和熟地黃有助於滋陰補血，而白芍和川芎則有助於活血化瘀，促進血液循環。

關於飲用的時機，通常建議在月經結束後的幾天開始飲用四物湯，這是因為此時身體的氣血相對虛弱，補充血液有助於恢復身體的平衡。
一般來說，可以在月經結束後的3到7天內飲用，這段時間是補充氣血的最佳時機。
至於月經前的幾天，若有經前症候群的症狀，如腹痛、情緒不穩等，也可以考慮在月經來潮前的幾天飲用，但需注意量的控制，以免造成過度補充而引起身體不適。

不過，值得注意的是，四物湯並不適合所有女性，尤其是那些有特定健康問題的女性，如有子宮肌瘤、卵巢囊腫等情況的女性，應在醫生的指導下使用。
此外，若女性本身就有血熱或體質偏熱的情況，過量飲用四物湯可能會導致上火，出現口腔潰瘍、痘痘等問題。
因此，建議在使用之前最好先諮詢中醫師，根據自身的體質和健康狀況來決定是否適合飲用。

最後，除了飲用四物湯，女性在月經前後也應注意均衡飲食，攝取足夠的營養，保持良好的作息和適度的運動，這些都有助於維持身體的健康和穩定的月經週期。
如果有任何不適或疑慮，建議及時就醫，尋求專業的醫療建議。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -