英國生活導致牙齒異常？如何解決？-牙科

彙整補充說明

在您描述的情況中，您提到在英國生活後，牙齒出現了許多異常的狀況，包括牙齒表面有污漬、牙齦凹陷、以及使用牙線時的疼痛感。
這些問題可能與多種因素有關，包括口腔衛生習慣、飲食習慣、以及環境的變化。

首先，您提到的污漬可能是由於牙菌斑或牙石的堆積所造成的。
即使您定期洗牙，若在日常生活中未能保持良好的口腔衛生，仍然可能會出現這些問題。
建議您每天至少刷牙兩次，並使用牙線清理牙縫，這樣可以有效減少牙菌斑的形成。
漱口水雖然能幫助清新口氣和減少細菌，但並不能完全取代刷牙和使用牙線的效果。

關於您提到的牙齦凹陷和黑色斑點，這可能是牙周病的早期徵兆。
牙周病是由於牙菌斑未能及時清除而導致的牙齦發炎，若不加以處理，可能會導致牙齦退縮和牙齒鬆動。
您在使用牙線時感到疼痛，這可能是因為牙齦已經受到刺激或發炎。
建議您在使用牙線時要輕柔，避免過度用力，以免進一步傷害牙齦。

如果您在英國的生活中感到不便，不想立即就醫，建議您可以在回台灣之前，盡量保持良好的口腔衛生習慣，並觀察牙齒的變化。
如果情況惡化，或出現疼痛、腫脹等症狀，還是建議尋求當地牙醫的幫助。
即使您不想在英國就醫，但有時候及早處理問題可以避免未來更大的麻煩。

此外，您提到的「水漬形狀的斑點」也可能是由於飲食中酸性食物或飲料的影響，這些食物可能會侵蝕牙齒表面，導致牙齒變色或出現斑點。
建議您在飲食中減少酸性食物的攝取，並在進食後及時漱口，以減少對牙齒的傷害。

最後，持續使用牙線和漱口水是有助於維持口腔健康的，但若已經出現問題，這些措施可能無法完全解決根本的問題。
若您能在回台灣後儘快安排牙醫檢查，將會是最理想的選擇。
希望您能保持良好的口腔衛生，並在未來的生活中注意牙齒的健康。