滑雪膝蓋痛：該選擇西藥還是中藥？-骨科

彙整補充說明

---

您好！根據您的描述，您在滑雪時膝蓋受到了重創，雖然初期的疼痛在一週後有所緩解，但隨著時間的推移，膝蓋的疼痛又再次出現，並且在上下樓梯和彎曲時感到不適。
這樣的情況可能與您當初的受傷有關，因為即使表面上看似痊癒，內部的組織仍可能存在損傷或發炎的情況。

首先，關於中藥和西藥的選擇，這取決於您的具體情況和個人偏好。
西藥通常能夠迅速緩解疼痛和炎症，尤其是非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生等，這些藥物能有效減少疼痛和腫脹，但可能會有副作用，如您所提到的拉肚子和胃部不適。
若您在使用西藥時出現這些副作用，可以考慮與醫生討論調整劑量或更換藥物。

中藥則通常強調整體調理，可能需要較長的時間才能見效。
中藥的優勢在於它們通常副作用較少，且能夠從根本上調理身體的氣血，促進自我修復。
若您在使用中藥後仍感到疼痛，建議您尋求中醫師的專業意見，看看是否需要調整方劑或治療方案。

在考慮是否繼續使用西藥或中藥時，您也可以考慮結合物理治療或復健運動。
透過專業的復健師指導，進行針對性的運動訓練，可以增強膝蓋周圍的肌肉力量，改善穩定性，並減少未來受傷的風險。
特別是針對四頭肌的訓練，這對於膝蓋的支撐非常重要。

至於您提到的即將爬高山的計畫，建議您在出發前一定要評估自己的膝蓋狀況。
如果膝蓋仍然感到不適，最好先尋求專業醫生的評估，確保在爬山過程中不會加重傷勢。
若有必要，您可以考慮使用護膝來提供額外的支撐。

最後，無論選擇中藥或西藥，最重要的是聆聽自己身體的反應，並在必要時尋求專業醫療意見。
希望您能早日康復，享受即將到來的爬山之旅！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！