肩膀疼痛是否為肌腱發炎？可否透過復健治療？-復健科

彙整補充說明

肩膀疼痛的原因有很多，常見的包括肌腱發炎、韌帶損傷、肩周炎等。
根據您提到的情況，長期扛重物可能導致肩膀的肌腱過度使用，進而引發肌腱發炎的情況。
特別是提肩胛肌和斜方肌這兩個肌肉在負重時會受到較大的壓力，長期下來可能會造成肌腱的損傷或發炎。

肌腱發炎的症狀通常包括肩膀的疼痛、活動受限、甚至在某些動作時會伴隨聲音（如摩擦聲）。
這些症狀可能會在休息後有所緩解，但在進行某些動作時又會加重。
因此，根據您的描述，肩膀疼痛很有可能是由肌腱發炎引起的。

至於治療方面，復健是非常有效的選擇。
復健治療通常包括物理治療、運動療法和疼痛管理等。
物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，這可能包括：
1. 熱敷或冷敷：在疼痛發作時，冷敷可以減輕腫脹和疼痛，而熱敷則有助於放鬆肌肉和促進血液循環。

2. 運動療法：透過特定的伸展和強化運動來改善肩膀的靈活性和穩定性，這對於恢復肩膀的功能非常重要。

3. 電療和超音波治療：這些技術可以幫助減輕疼痛和促進肌肉的恢復。

4. 姿勢調整和動作訓練：學習正確的姿勢和動作方式，避免未來再次受傷。

5. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會建議使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

如果經過一段時間的復健治療後仍然無法改善，醫生可能會考慮其他治療選項，例如類固醇注射或手術治療。

總之，肩膀疼痛很可能是由肌腱發炎引起的，透過復健治療是可行且有效的選擇。
建議您儘早尋求專業的醫療意見，並遵循醫生和物理治療師的建議進行復健，這樣可以幫助您更快地恢復肩膀的功能，減少疼痛，並防止未來的傷害。
希望您早日康復！