左肩疼痛是否為筋膜發炎？治療方法有哪些？-骨科

左肩是否是筋膜發炎?？

本人於去年8月底因重訓運動姿勢不良併發左手和左肩痠麻痛。經MRI和X光檢查有第45667節椎間盤突出壓迫神經，醫生判定為中度病症，只要耐心做復健應可改善。從去年10月即開始每周做3次復健,至今已10個月。痠麻確實已改善，但左肩斜方肌仍然感到不舒服，以手觸摸按壓時筋膜稍有突出。近日又自費做了穴位注射，已經連續注射了五劑。但是每到黃昏時刻，左肩仍感覺不舒服

想請問醫生:
1. 這狀況是否是筋膜發炎?
2. 除了頸椎復健治療外，是否有其他方法可治癒?
謝謝您撥冗回復

tina，60~69歲女性，詢問日期：2023/07/14

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能是頸椎的間盤的問題
繼續做復健
也可吃一些藥來改善

回覆日期：2023/07/14
資料來源：台灣e院 - 左肩是否是筋膜發炎?

彙整補充說明

根據您的描述，左肩的疼痛和不適感可能與筋膜發炎有關，但也可能是由於其他因素引起的。
筋膜發炎（也稱為筋膜疼痛症候群）通常是由於肌肉過度使用、姿勢不良或受傷後的肌肉緊張所引起的。
由於您提到的重訓運動姿勢不良，這可能是導致您左肩斜方肌不適的原因之一。

首先，您提到的MRI和X光檢查顯示有椎間盤突出壓迫神經，這可能是導致肩部和手臂痠麻的主要原因。
椎間盤突出可能會影響到神經的傳導，進而引發肩部的疼痛和不適。
雖然您在復健過程中痠麻感有所改善，但左肩的斜方肌仍然感到不適，這可能是因為肌肉的緊張或筋膜的問題。

針對您的問題：
1. 這狀況是否是筋膜發炎？

答案是有可能的。
筋膜發炎通常伴隨著肌肉的緊張和疼痛，並且在按壓時會感到不適。
您提到的「筋膜稍有突出」可能是因為肌肉緊張或筋膜的變化所引起的。
建議您可以尋求專業的物理治療師進行評估，確定是否為筋膜發炎或其他肌肉骨骼問題。

2. 除了頸椎復健治療外，是否有其他方法可治癒？

除了持續的復健治療，您還可以考慮以下幾種方法來改善您的狀況：
- 物理治療：尋求專業的物理治療師進行針對性的治療，包括手法治療、運動療法和電療等，這些都可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。

- 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以選擇熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉；冷敷則可以減少炎症和腫脹。

- 藥物治療：如果疼痛持續，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，但建議在醫生的指導下使用。

- 針灸或其他替代療法：有些患者發現針灸或其他替代療法（如推拿、拔罐等）對於緩解肌肉疼痛和緊張有幫助。

- 改善姿勢和運動習慣：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並在運動時注意正確的姿勢和技巧，以減少未來受傷的風險。

最後，建議您持續與醫療團隊保持聯繫，定期評估您的狀況，並根據需要調整治療計劃。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和運動。