經期異常該如何處理？-婦產科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您的月經異常可能與多種因素有關，包括荷爾蒙失調、作息不正常、以及可能的中藥影響等。
以下是一些可能的原因及建議處理方式。

首先，月經的正常週期通常在21到35天之間，持續時間約3到7天。
若您的月經持續時間過長，且血量變化不定，可能是無排卵性月經（即沒有排卵的情況），這通常是由於荷爾蒙不平衡所引起的。
荷爾蒙的變化可能受到壓力、飲食、作息不正常等多種因素影響。
您提到的作息不正常，這可能會影響到下丘腦的功能，進而影響腦下垂體和卵巢的荷爾蒙分泌，造成月經不規則。

其次，您提到的中藥治療經痛，某些中藥可能會影響月經的規律性，尤其是如果這些藥物含有調節荷爾蒙的成分。
建議您與開藥的中醫師討論，了解這些藥物的可能影響。

關於您提到的下腹悶悶的、痠痠的感覺，這可能是因為子宮內膜的變化或是其他婦科問題。
若這種情況持續，建議您儘快就醫，進行必要的檢查。
至於是否需要內診，這通常取決於醫生的評估和您的具體情況。
內診可以幫助醫生更清楚地了解您的生殖器官狀況，但如果您對此感到不適，建議您可以與醫生溝通，看看是否有其他檢查方式可以替代。

在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 調整作息：儘量保持規律的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠，這對於荷爾蒙的平衡非常重要。

2. 減少壓力：壓力過大會影響月經週期，您可以嘗試一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或輕鬆的運動。

3. 均衡飲食：保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，特別是富含鐵質和維他命的食物，以幫助身體恢復。

4. 記錄月經狀況：持續記錄您的月經情況，包括開始和結束的日期、血量、顏色及伴隨的症狀，這將有助於醫生在就診時進行更準確的評估。

最後，若您的情況持續不改善，或出現其他不適症狀（如劇烈腹痛、異常出血等），請務必儘快就醫，尋求專業的婦產科醫師的幫助。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！