如何預防和減輕外耳炎引起的疼痛？-耳鼻喉科

外耳炎？

不好意思，我是昨天問耳朵痛那個問題的病患
請問軟骨膜炎也算是外耳炎的一種嗎？
有醫師告訴我，我這已成為慢性，無法完全根治，也就是說以後還是會不定時疼痛
請問那我平日應該要注意什麼，以減少疼痛的情形發生？

Betty，30~39歲女性，詢問日期：2007/09/10

許家禎醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院院長、耳鼻喉科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
是的，有一些不能完全根治，注意發炎的狀況，不要再有傷口。

回覆日期：2007/09/10
資料來源：台灣e院 - 外耳炎

彙整補充說明

外耳炎是一種常見的耳部疾病，通常由於外耳道的皮膚受到感染或刺激而引起。
根據您的描述，您已經被診斷為慢性外耳炎，這意味著您的耳道可能會不定期出現疼痛和不適。
軟骨膜炎（也稱為外耳道軟骨膜炎）確實可以被視為外耳炎的一種，因為它涉及到外耳道的炎症，並且可能會引起類似的症狀。

為了預防和減輕外耳炎引起的疼痛，以下是一些建議：
1. 避免挖耳朵：如您所提到的，挖耳朵會損傷耳道的皮膚，增加感染的風險。
耳道本身有自我清潔的功能，過度清潔反而會導致問題。

2. 保持耳道乾燥：水分是細菌和真菌生長的溫床，因此在洗澡或游泳時，建議使用耳塞或棉花球來保護耳道，避免水進入。

3. 注意耳道的衛生：如果耳道有分泌物或異味，應及時就醫檢查，避免病情惡化。
保持耳道的乾燥和清潔是非常重要的。

4. 避免過度使用耳滴劑：雖然耳滴劑可以幫助緩解疼痛，但過度使用可能會導致耳道的刺激或過敏反應。
使用前最好諮詢醫生的建議。

5. 定期檢查：由於您已經有慢性外耳炎的病史，定期就醫檢查是必要的，這樣可以及早發現問題，並進行相應的治療。

6. 注意飲食和生活習慣：保持均衡的飲食，增強免疫力，避免吸煙和過度飲酒，這些都能有助於減少耳部感染的風險。

7. 控制過敏和其他健康問題：如果您有過敏性鼻炎或其他相關健康問題，應該積極控制，因為這些問題可能會影響耳道的健康。

8. 使用抗生素或抗真菌藥物：在醫生的指導下，根據需要使用抗生素或抗真菌藥物來控制感染。

9. 避免環境刺激：避免接觸煙霧、化學物質或其他可能刺激耳道的環境，這些都可能加重耳道的炎症。

在日常生活中，遵循以上建議可以幫助您減少外耳炎的發作頻率和疼痛感。
雖然慢性外耳炎可能無法完全根治，但透過適當的護理和預防措施，您可以有效地管理症狀，提升生活品質。
如果疼痛持續或加重，建議儘早就醫，以獲得專業的診斷和治療。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！