肝膽腸胃科問題:左下腹抽痛與排便問題-肝膽腸胃科

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便便問題?


請問醫生一直以來,我大號就不是每天都有,大概是2.3天一次最近因為左下腹部不明原因抽痛,去看了泌尿科(懷疑是精索靜脈區張)照了腹部X光後,只發現我大腸形狀很明顯,要我注意排便問題於是我到藥房買了中藥的軟便劑...但吃了之後卻只排出少量的便便,食物殘渣,和很多的水分(很稀)似乎不像肚子裡積了很多的便便,怎麼會這樣呢??



阿迪,20~29歲男性,詢問日期:2007/11/29

陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科


阿迪先生您好:腹部X光檢查大腸並不準確,若症狀需要,可服用中西藥排便,一般無副作用,但不吃又會便祕,可加強運動、水份、纖維質食物。
彰化醫院關心您的健康陳詩典



回覆日期:2007/11/29

彙整補充說明


您好!根據您所描述的情況,左下腹的抽痛以及排便問題可能與腸道的功能有關。
首先,您提到大便的頻率為每2到3天一次,這已經屬於便秘的範疇。
便秘可能導致腸道內的壓力增加,進而引發腹痛,特別是在左下腹部。
這種情況下,腸道的運動可能不夠順暢,導致糞便在腸道內停留過久,水分被過度吸收,最終造成排便困難。

您提到使用中藥的軟便劑後,排出的便便量少且稀,這可能是因為腸道內的糞便已經因為長時間滯留而變得乾硬,導致即使使用軟便劑也無法有效排出。
這種情況下,腸道的蠕動可能受到抑制,無法有效地將糞便推向肛門,造成排便不順。

此外,您提到的腹部X光檢查顯示大腸形狀明顯,這可能表示腸道內有氣體或糞便的積聚,這也可能是造成您左下腹抽痛的原因之一。
腸道的功能障礙可能會導致腹部不適,並且影響到排便的頻率和質量。

針對您的情況,我建議您可以考慮以下幾個方面的調整:
1. 飲食調整:增加膳食纖維的攝取,例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物,這有助於促進腸道蠕動,改善便秘的情況。
建議每天至少攝取25克的纖維素。

2. 水分攝取:確保每天攝取足夠的水分,這對於保持糞便的柔軟度非常重要。
建議每天至少喝8杯水,特別是在增加纖維攝取的同時。

3. 運動:適度的運動可以促進腸道的蠕動,幫助排便。
建議每天進行30分鐘的有氧運動,如快走、游泳或騎自行車。

4. 定期排便:養成每天固定時間上廁所的習慣,即使沒有便意,也可以嘗試坐在馬桶上幾分鐘,這有助於訓練腸道的排便反射。

5. 醫療諮詢:如果以上方法仍無法改善您的症狀,建議您再次就醫,可能需要進一步的檢查,例如腸鏡檢查,以排除其他潛在的問題,如腸道阻塞或其他腸道疾病。

最後,焦慮和壓力也可能影響腸道的功能,因此建議您也可以考慮一些放鬆的方式,如冥想、瑜伽等,來減輕心理壓力,進而改善腸道的健康。

希望這些建議能對您有所幫助,祝您早日康復!

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