在日本留學的鼻竇炎患者該如何保養？-耳鼻喉科

鼻竇炎？

醫師您好:
我目前人在日本就學中想請教您鼻竇炎的患者平常要做什麼保養或者是要注意什麼鼻竇炎比較不容易復發? 日本的空氣很乾很冷戴口罩會比較好嗎? 還有如果已經感冒想買成藥吃可以推薦一下嗎? (因為是窮留學生沒辦法)

negin，20~29歲女性，詢問日期：2007/12/01

胡克信醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：胡耳鼻喉科診所院長、衛福部基隆醫院耳鼻喉科支援醫師

Dear Negin:

鼻竇炎的患者最好不要感冒或是讓過敏發作, 刺激性及炸的辣的盡量少吃. 若空氣很乾很冷
,戴口罩應會比較好. 至於感冒要吃什麼藥, 我恐怕無法幫你推薦. ㄧ方面因為我不知道你所在地可以買到什麼藥, ㄧ方面感冒的症狀有很多種, 最好對症下藥, 且請醫師幫你診斷,以免導致併發症或副作用的發生.

祝平安健康

行政院衛生署桃園醫院
耳鼻喉科主治醫師胡克信敬覆

回覆日期：2007/12/01
資料來源：台灣e院 - 鼻竇炎

彙整補充說明

在日本留學的鼻竇炎患者，保養和預防復發是非常重要的。
首先，鼻竇炎的患者應該注意以下幾個方面：
1. 保持鼻腔濕潤：由於日本的空氣乾燥，特別是在冬季，建議使用生理食鹽水噴鼻劑來保持鼻腔的濕潤。
這可以幫助減少鼻腔的刺激，並促進分泌物的排出。

2. 避免過敏原和刺激物：如果你有過敏性鼻炎的病史，應該盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵蟎和霉菌等。
此外，避免吸入煙霧、香水等刺激性氣味，這些都可能加重鼻竇炎的症狀。

3. 適當的飲食：飲食上應該避免辛辣、油膩的食物，這些食物可能會刺激鼻腔黏膜，導致症狀加重。
多攝取富含維生素C的食物，如水果和蔬菜，有助於增強免疫力。

4. 保持良好的生活習慣：充足的睡眠和適度的運動對於增強免疫系統非常重要。
運動可以促進血液循環，幫助減輕鼻竇炎的症狀。

5. 戴口罩：在乾冷的環境中，戴口罩可以幫助保護鼻腔，減少冷空氣對鼻腔的刺激，同時也能防止空氣中的灰塵和過敏原進入鼻腔。

6. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期回診耳鼻喉科醫師，進行必要的檢查和治療。

關於感冒時的成藥，雖然我無法具體推薦藥物，但一般來說，感冒藥物可以分為抗組織胺、解熱鎮痛藥和咳嗽藥等。
你可以尋找一些非處方的感冒藥，這些藥物通常可以緩解鼻塞、流鼻涕和頭痛等症狀。
購買時，建議詢問藥師，告訴他們你的症狀，讓他們幫你選擇合適的藥物。

最後，對於環境的影響，若你居住的環境有發霉的情況，建議儘快處理。
黴菌可能會加重鼻竇炎的症狀，因此應該考慮清理或更換發霉的家具，並對房間進行消毒，保持通風良好。
這樣可以減少黴菌對呼吸道的刺激，幫助改善你的健康狀況。

總之，鼻竇炎的患者在日本留學期間，應該特別注意環境的影響，保持良好的生活習慣，並及時就醫，這樣才能有效地控制病情，減少復發的機會。
希望你在日本的學習生活一切順利，身體健康！