五十肩？右肩及上臂抽痛的可能原因與治療方法-復健科

肩及上臂抽痛？

我經常會右肩及上臂抽痛,尤其半夜會痛醒,也無法右邊側臥,到底是什麼問題?如何治療?是五十肩嗎?我剛好五十歲.

古珍，50~59歲女性，詢問日期：2007/12/08

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

小姐您好:
感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
一.可能有肩旋轉之肌腱發炎或併有頸神經跟壓迫之症候群.
二.應到復健科作理學及X光檢查,以確定病情,一般電療.短波.超音波
是有幫助的;若有頸神經根的壓迫,視情形加上頸部牽引.
三.枕頭選擇支撐力較好的,對病情也有幫助.
最後~~ 祝您平安快樂~~

回覆日期：2007/12/08
資料來源：台灣e院 - 肩及上臂抽痛

彙整補充說明

五十肩，又稱為肩關節周圍炎或凍結肩，通常是指肩關節周圍的組織發炎、僵硬，導致肩部活動受限及疼痛的情況。
根據您的描述，您經常感到右肩及上臂抽痛，尤其在夜間，這些症狀確實與五十肩的表現相符。
五十肩的發病年齡通常在40至60歲之間，因此您50歲的年紀也符合這個範疇。

五十肩的主要症狀包括：
1. 疼痛：通常在肩部及上臂，可能會在夜間加重，影響睡眠。

2. 活動受限：例如舉手、穿衣服、洗澡等日常動作可能會感到困難。

3. 僵硬感：肩部的活動範圍會逐漸減少，特別是在外展和內旋的動作上。

造成五十肩的原因可能有多種，包括：
- 年齡因素：隨著年齡增長，肩關節的組織逐漸退化。

- 過度使用：長時間的重複動作（如您提到的電腦工作）可能導致肩部肌肉及肌腱的過度緊張。

- 外傷：即使沒有明顯的外傷，肩部的微小損傷也可能引發炎症。

- 其他健康狀況：如糖尿病、甲狀腺疾病等也可能增加五十肩的風險。

針對您的情況，建議您採取以下幾個步驟進行治療：
1. 就醫檢查：建議您儘快就醫，尋求骨科或復健科醫師的專業診斷。
醫生可能會建議進行X光或MRI檢查，以排除其他可能的病因，如肩關節的骨折或其他結構性損傷。

2. 物理治療：物理治療是五十肩治療的重要組成部分。
透過專業的物理治療師指導，您可以進行針對性的運動，幫助改善肩部的靈活性和強度。
常見的治療方法包括熱敷、冷敷、超音波治療及電療等。

3. 藥物治療：如果疼痛明顯，醫生可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
若您有特殊健康狀況（如肝臟問題），請務必告知醫生，以便選擇合適的藥物。

4. 運動與休息：在疼痛緩解後，應該開始進行一些輕度的肩部運動，以促進血液循環和恢復肩部的活動範圍。
避免過度使用受影響的肩部，並適當休息。

5. 生活習慣調整：選擇適合的枕頭，避免在睡眠時壓迫肩部，並注意日常姿勢，減少肩部的負擔。

總之，五十肩的治療需要時間和耐心，通常需要數週到數月的時間來恢復。
若您能夠遵循醫生的建議，並積極參與治療，通常會有良好的預後。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動！