左腳姆指踢到門檻，韌帶受傷該如何治療？-復健科

彙整補充說明

左腳姆指踢到門檻後出現紅腫瘀血及劇烈疼痛的情況，首先需要考慮到可能的韌帶損傷或骨折。
根據您的描述，這種情況在急性期的處理上是相似的，無論是韌帶受傷還是骨折，建議遵循以下的急救原則，通常稱為PRICE原則：
1. 保護 (Protection)：避免進一步的傷害，盡量減少受傷部位的活動，必要時可以使用護具或支架來保護受傷的部位。

2. 休息 (Rest)：讓受傷的部位得到充分的休息，避免負重或過度使用，這樣可以減少疼痛和腫脹。

3. 冰敷 (Ice)：在受傷後的前48小時內，建議每隔1-2小時進行冰敷，每次約15-20分鐘，這樣可以減少腫脹和疼痛。

4. 壓迫 (Compression)：使用彈性繃帶進行適度的壓迫，可以幫助減少腫脹，但要注意不要過緊，以免影響血液循環。

5. 抬高 (Elevation)：儘量將受傷的腳抬高，這樣可以幫助減少腫脹，特別是在休息時。

在急性期過後，若症狀仍然持續，建議您尋求醫療專業的幫助，進一步檢查是否有骨折的情況。
通常醫生會建議進行X光檢查，以確定骨頭是否有損傷。
如果X光檢查顯示沒有骨折，則可以進一步進行超音波檢查，以評估韌帶的損傷程度。

若確定為韌帶受傷，通常會建議進行物理治療，這包括電療、超音波治療及熱療等，這些治療可以促進血液循環，加速康復過程。
此外，醫生可能會開立止痛消炎藥物，幫助緩解疼痛和炎症。

在復健過程中，適度的活動是必要的，這有助於防止關節僵硬。
您可以在疼痛可耐受的範圍內，進行一些輕微的活動，逐漸增加活動範圍。
若疼痛加劇，應立即停止活動並尋求醫療建議。

最後，若經過一段時間的治療後，症狀仍未改善，建議再次回診，可能需要進一步的檢查或評估，以確定是否有其他潛在的問題，如韌帶斷裂等情況。
希望您能早日康復，並在日常生活中注意保護自己，避免類似的傷害再次發生。