滑雪摔傷後的舊疾復發：是否需要再次進行復健？-復健科

摔傷？

我在1年前滑雪摔倒幾次
貼上藥布後疼痛就消失了
半年前溯溪滑了一跤，
痛到被送進醫院急診室
X光告訴我骨頭沒斷
休息幾天就好，
後來做了2週復健

1/27又到日本滑雪，
摔倒是無可避免的，
但近日來感覺似乎舊疾復發，
腰酸臀痛得很，
一再摔傷後看過3個醫師
都說沒怎樣，
請問應該再去復健？謝謝！

Misia，30~39歲女性，詢問日期：2008/02/10

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

小姐您好:
感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.大致上來說,摔傷要考慮兩種狀況:
第一種情形為撞擊部位的發炎,甚至骨膜反應
第二種情形為撞擊後,力量往上溯及腰椎,造成軟骨突出,
壓迫坐骨神經的症狀.
2.第一種要作深部治療,如短波.超音波.雷射等治療,第二類是要作
腰椎牽引<但急性期暫不作,以免更痛>;您的症狀,應到復健科作
深部治療.
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2008/02/10
資料來源：台灣e院 - 摔傷

彙整補充說明

您好！感謝您的提問。
根據您所描述的情況，您在滑雪過程中再次摔倒，並且感受到舊疾復發的症狀，這確實是一個需要重視的問題。
首先，我們來分析一下您的情況。

您提到在過去的一年中，因為滑雪和溯溪的摔倒，導致腰部和臀部出現疼痛。
這可能是由於之前的傷勢未完全恢復，或者是因為新的摔倒造成了肌肉或韌帶的損傷。
即使X光檢查顯示骨頭沒有斷裂，這並不代表周圍的軟組織（如肌肉、韌帶、筋膜等）沒有受到影響。
這些軟組織的損傷可能會導致疼痛和功能障礙。

在這種情況下，復健的確是一個值得考慮的選擇。
復健可以幫助您減輕疼痛、改善活動範圍，並增強肌肉力量。
根據您的症狀，建議您尋求復健科醫師的評估，並根據專業建議進行相應的復健治療。
復健治療可能包括物理治療、運動療法、深部組織按摩等，這些都能有效促進受傷部位的恢復。

此外，您提到已經看過三位醫師，他們都認為沒有大礙，但如果您仍然感到不適，建議您尋求專業的復健科醫師進行更深入的評估。
復健醫師可以針對您的具體情況制定個性化的復健計劃，並在治療過程中持續監測您的恢復情況。

在復健過程中，您也可以考慮進行一些自我管理的措施，例如適度的休息、熱敷或冷敷、輕度的伸展運動等，這些都有助於減輕疼痛和促進血液循環。
不過，切記不要過度運動，以免加重傷勢。

最後，若您在復健過程中感到任何不適或疼痛加劇，應立即告知您的醫療團隊，以便他們能夠及時調整治療方案。
希望您能夠早日康復，恢復正常的活動能力！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！