自衛？
請問醫生 為什麼這幾年我自慰完都會胡思亂想 像是為什麼要自慰之類的 還有一些很怪的問題 是不是自己本身有問題了呢?
小拓，20~29歲男性，詢問日期：2008/03/28
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
小拓：你好一般比較有空閒的年輕人，自慰的時間會比較長。
而因為擁有比較多的空閒，因此，比較會胡思亂想。
以上是我的推論/其實，以西醫的觀點，自慰，再正常不過了。
至於胡思亂想，應該也是正常的吧。
以上，若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
行政院衛生署台東醫院 關心您泌尿科 主任 許維愷 答覆
回覆日期：2008/03/28
彙整補充說明
自慰是一種普遍且正常的生理行為，尤其在青少年和年輕成人中更為常見。
許多人在自慰後會產生各種情緒和思考，這是因為自慰不僅是生理上的釋放，還涉及心理和情感層面的反應。
你提到的胡思亂想，像是對自慰的意義和目的的思考，並不罕見，這可能與個人的心理狀態、自我認知以及社會文化背景有關。
首先，自慰後的思考可能源於對自身行為的反思。
許多人在自慰後會感到一種內疚或羞愧，這可能是因為社會對性行為的禁忌或個人對性行為的道德觀念。
這種情緒反應可能會引發一連串的思考，讓你開始質疑自己的行為，甚至產生焦慮感。
這是正常的心理反應，並不代表你有任何問題。
其次，自慰後的胡思亂想也可能與生理反應有關。
自慰會引起一系列的生理變化，例如荷爾蒙的釋放和神經系統的興奮，這些變化可能會影響你的情緒和思維方式。
在這種生理狀態下，人的思維可能會變得更加活躍，導致你產生各種想法和疑問。
另外，心理健康狀況也可能影響你在自慰後的思維模式。
如果你平時就有焦慮或壓力，這些情緒可能會在自慰後被放大，讓你更容易陷入負面的思考循環。
建議你可以試著放鬆心情，減少對自慰的負面評價，並學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，幫助自己更好地管理情緒。
如果這種胡思亂想的情況持續影響到你的生活品質，建議尋求專業的心理諮詢。
心理醫師可以幫助你更深入地了解自己的情緒和思維模式，並提供適合的應對策略。
總之，自慰後的胡思亂想是一種常見的現象，並不代表你有問題。
關鍵在於如何看待這些想法，以及如何管理自己的情緒。
如果你能夠以更開放的心態來看待自慰，並學會放鬆自己，這些思考可能會隨著時間而減少。
若有需要，尋求專業的心理輔導也是一個不錯的選擇，幫助你更好地理解自己。
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許維愷 醫師回覆-泌尿科
H:你好無法判斷。可能是自律神經失調。若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。衛生福利部 台東醫院 關心您 >>點我查看詳細內容
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這聽起來並不像是泌尿科的問題，如果真的擔心應該是到身心科去諮詢。 >>點我查看詳細內容
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建議至門診驗尿檢查是否有泌尿道發炎情形。線上諮詢並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍建議至醫療院所就醫。 >>點我查看詳細內容
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