膝蓋外側疼痛及腫脹：是肌腱拉傷還是骨科問題？-骨科

膝蓋外側疼痛蹲下感覺膝蓋腫脹？

膝蓋外側與內前側疼痛蹲下感覺膝蓋腫脹請問醫師是否為運動傷害的肌腱拉傷還是骨科問題是要看復健科謝謝感恩

胖海豚，40~49歲男性，詢問日期：2008/05/05

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

胖海豚
膝外側與內側之疼痛,最常見是髕骨症候群,包含臏軟骨軟化症這些與體重及重心有關,應避免常上下坡或蹲太久.請先至骨科門診請教專科醫師檢查.

回覆日期：2008/05/05
資料來源：台灣e院 - 膝蓋外側疼痛蹲下感覺膝蓋腫脹

彙整補充說明

膝蓋外側疼痛及腫脹的情況，可能涉及多種原因，包括肌腱拉傷、韌帶損傷、關節炎或其他骨科問題。
根據您描述的症狀，膝蓋外側及內前側的疼痛，尤其在蹲下時感到腫脹，這些都可能是由於膝關節周圍的肌腱或韌帶受損所引起的。

首先，膝蓋外側的疼痛常見的原因之一是髂脛束（iliotibial band）症候群，這是一種因為髂脛束過度摩擦膝關節外側而引起的疼痛。
這種情況通常與運動有關，特別是長時間跑步或騎自行車等活動，會導致髂脛束的緊繃和發炎。
另一個可能的原因是外側副韌帶的損傷，這通常發生在膝蓋受到外力撞擊或扭轉時。

如果您感到膝蓋腫脹，這可能是由於關節內的液體增多，通常是因為發炎或損傷所引起的。
這種情況下，建議您儘早就醫，尋求專業的骨科醫師進行詳細檢查。
醫師可能會建議進行X光檢查或MRI，以排除半月板損傷或其他結構性問題。

在治療方面，初步的處理可以包括休息、冰敷、壓迫及抬高受傷的膝蓋（RICE原則），這有助於減輕腫脹和疼痛。
如果疼痛持續，則可能需要進一步的物理治療，這包括超音波治療、電療及針對膝蓋周圍肌肉的強化運動。

此外，您提到的復健科也是一個很好的選擇，因為復健科的專業人員可以幫助您進行針對性的運動訓練，改善膝蓋的穩定性和靈活性，並指導您正確的運動姿勢，以避免未來的傷害。

總結來說，膝蓋外側的疼痛及腫脹可能是由於多種原因引起的，建議您儘快就醫，接受專業的診斷和治療，並遵循醫師的建議進行復健，這樣才能有效緩解症狀，恢復正常的活動能力。
希望您早日康復！

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