中風患者進行抬腿復健後大腿外側肌肉痠痛正常嗎？-復健科

關於復健？

我陪伴爸爸去復健，
他有輕微中風，能走路，只是緩慢一些
治療師教他抬腿，
每次回家都說他的大腿外側的肌肉酸痛，
想請問醫師抬腿都會這樣嗎？
謝謝！

士堯，30~39歲男性，詢問日期：2008/06/07

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

先生您好:
感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.大致上來說不一定如此,因中風病人下肢常因"伸直性痙攣",導致彎
曲困難,並有腳板內翻的現象<俗稱翻腳刀>,因此其走路時,大腿外側
會較有力所致.
2.可請治療師教導治療性運動及步態之矯正.
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2008/06/07
資料來源：台灣e院 - 關於復健

彙整補充說明

中風患者在進行抬腿復健後出現大腿外側肌肉酸痛的情況，從醫學角度來看，這是相對正常的現象。
中風後，患者的肌肉力量和控制能力可能會受到影響，尤其是在下肢的肌肉群中。
當進行抬腿等復健運動時，這些肌肉會被迫使用，導致肌肉疲勞和酸痛。

首先，中風患者的肌肉可能因為長期缺乏使用而變得較弱，進行復健時，這些肌肉需要重新適應運動的需求。
抬腿運動主要涉及到大腿前側的股四頭肌和外側的髂腰肌等肌肉，這些肌肉在抬腿過程中會承受較大的負荷，尤其是對於中風患者來說，這種負荷可能會引起肌肉的酸痛感。

其次，許多中風患者在復健過程中會出現所謂的“伸直性痙攣”，這是一種因為神經系統受損而導致的肌肉緊張狀態，這種情況會使得患者在進行某些動作時，特定的肌肉群會過度使用，進而引起酸痛。
因此，這種酸痛感在某種程度上是身體在適應新的運動模式的反應。

然而，雖然酸痛是正常的，但如果酸痛的程度過於劇烈，或伴隨其他不適症狀，如腫脹、持續的疼痛或運動範圍的限制，則建議及時與復健治療師或主治醫師溝通，評估是否需要調整復健計劃或進行其他檢查。

在復健過程中，建議可以採取以下幾個方法來幫助減輕肌肉酸痛：
1. 適度休息：在進行復健後，給予肌肉適當的休息時間，避免過度疲勞。

2. 熱敷或冷敷：在復健後可以使用熱敷來促進血液循環，減輕肌肉緊張；而冷敷則可以幫助減少炎症和腫脹。

3. 漸進式運動：根據治療師的建議，逐步增加運動的強度和範圍，讓肌肉有時間適應。

4. 拉伸運動：在復健前後進行適當的拉伸運動，可以幫助減少肌肉的緊繃感，增加柔軟度。

5. 保持良好的姿勢：在進行復健運動時，注意保持正確的姿勢，這樣可以減少不必要的肌肉負擔。

總之，您爸爸在復健過程中出現的大腿外側肌肉酸痛是相對正常的現象，但仍需密切觀察其情況，並根據專業醫療人員的建議進行適當的調整和護理。
希望您的爸爸能夠早日康復！