Stilnox使用與副作用：會不會越吃越重？-精神科

彙整補充說明

Stilnox（學名為Zolpidem）是一種常用的安眠藥，主要用於治療失眠。
根據您的情況，您提到的使用歷史和目前的藥物使用情況，確實有可能會出現耐受性（即需要更高劑量才能達到相同的效果）和依賴性。
這是許多安眠藥的共同特性，尤其是長期使用的情況下。

首先，長期使用Stilnox可能導致耐受性，這意味著隨著時間的推移，您可能需要增加劑量才能獲得相同的安眠效果。
這是因為身體對藥物的適應性反應，隨著劑量的增加，可能會出現更強的副作用或不適感。
這種情況下，患者可能會感到焦慮，甚至出現失眠的情況，形成一種惡性循環。

其次，Stilnox的副作用包括但不限於頭暈、倦怠、記憶力減退、情緒波動等。
您提到的精神分裂症和憂鬱症的病史，可能會使這些副作用更加明顯，因為這些精神疾病本身就可能影響情緒和認知功能。
長期使用安眠藥可能會掩蓋這些症狀，讓患者在未解決根本問題的情況下，依賴藥物來獲得短暫的舒緩。

如果您擔心會越吃越重，建議您與主治醫師進行深入的討論。
醫生可能會根據您的具體情況，調整藥物劑量或考慮其他治療方案。
這可能包括逐漸減少Stilnox的劑量，並尋找其他非藥物的治療方式，例如認知行為療法（CBT）或其他心理治療方法，這些方法已被證實對於改善失眠和焦慮有良好的效果。

此外，建立健康的生活作息也是非常重要的。
規律的作息時間、適度的運動、健康的飲食習慣以及放鬆技巧（如冥想、深呼吸等）都能幫助改善睡眠質量，減少對藥物的依賴。

最後，若您感到戒斷症狀或無法自行調整用藥，請務必尋求專業醫療的幫助。
醫生會根據您的具體情況，制定個性化的治療計劃，以確保您的安全和健康。
切勿自行停藥或調整劑量，以免引發不必要的健康風險。
希望您能早日找到適合的治療方案，改善您的睡眠和整體心理健康。