肚子痛、拉肚子不停？肝膽腸胃科專家教你解決方法-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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根據您描述的症狀，肚子痛和頻繁拉肚子可能是急性腸胃炎的表現。
急性腸胃炎通常是由於病毒、細菌或食物中毒引起的，常見的症狀包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐及發燒等。
您提到的情況，尤其是肚子痛和拉肚子，可能與最近的飲食習慣有關，特別是如果您有食用較油膩或辛辣的食物，這些都可能刺激腸胃，導致不適。

首先，建議您注意飲食，避免油膩、辛辣及乳製品，這些食物可能會加重腸胃的負擔。
可以選擇清淡、易消化的食物，例如白米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等，並且要保持充足的水分攝取，以防脫水。
若您出現持續的腹痛或拉肚子，建議您儘快就醫，尋求專業的腸胃科醫師診斷與治療。

此外，您提到的肚子痛可能與腸道的蠕動有關，當腸道受到刺激時，可能會出現絞痛的感覺。
這種情況下，腸道可能會因為過度的蠕動而導致不適。
若您在排便後感覺好轉，這可能是因為排便過程中減輕了腸道的壓力，暫時緩解了疼痛。

如果您的症狀持續不改善，或伴隨有發燒、血便、劇烈腹痛等情況，應立即就醫，這可能是更嚴重的腸胃問題，如腸道感染或其他消化系統疾病。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如大便檢查、血液檢查或腹部超音波，以確定病因。

最後，保持良好的生活習慣也很重要，建議您定期運動、保持規律的作息，並注意飲食衛生，避免食用不潔的食物，這樣可以有效降低腸胃不適的風險。
希望您能早日康復，並能夠安心享受生活。