左腳骨折後症狀與護理建議-骨科

左腳骨折(好像是裂開)？

李醫師您好：

我在11月中旬時骨折，左腳翻腳刀，骨折處是在左腳邊中間的位置，至今已一個多月了，最近的骨折處會陣陣痛，而且從左腳小指頭到骨折處的地方都會麻麻的，不曉得是否因為變天的因素才導致疼痛呢?然我現在的腳還是有點腫，請問何時才會消腫呢?我得腳也開始脫皮，是因為血液不循環嗎?我現在是要用熱敷還是冰敷呢?請問有沒有骨折後護理之類的文章可參考呢?謝謝醫師的回答。
cherry^^

CHERRY，30~39歲女性，詢問日期：2008/12/22

李文琳醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師

您好：
骨折初期先用冰敷，一般是前二天，過了急性期後，則採用熱敷，骨折處會陣陣痛，或者是會麻麻的，都是正常現象，脫皮或者腫漲不消也都是合理，重要的是有空要主動活動足踝、足部及足趾，提高患肢也很有幫助，如果您有上網，請打入『足踝骨折衛教』關鍵字，就可以找到很多文章，如果有問題，請就近找骨科醫師求診，一定可以得到滿意的答覆。
祝早日康復
署立基隆醫院
骨科李文琳主任

回覆日期：2008/12/22
資料來源：台灣e院 - 左腳骨折(好像是裂開)

彙整補充說明

您好，Cherry：
首先，對於您左腳骨折後的症狀，我想先說明一下骨折的癒合過程。
骨折後，身體會啟動一系列的修復機制，通常在初期會出現疼痛、腫脹和不適，這些都是正常的反應。
您提到的陣陣痛和從小指到骨折處的麻麻感，可能是因為神經受到壓迫或是周圍組織的腫脹影響，這在變天時也可能會加劇，因為氣壓和氣溫的變化會影響到身體的感覺。

關於腫脹的問題，通常在骨折後的初期，腫脹是很常見的，尤其是在受傷後的幾周內。
腫脹的消退時間因人而異，通常需要幾週到幾個月不等，這取決於您的年齡、健康狀況以及骨折的嚴重程度。
建議您可以抬高患肢，並適度活動腳踝和腳趾，這有助於促進血液循環，減少腫脹。

至於脫皮的情況，這可能是因為長時間的固定導致皮膚缺乏氧氣和水分，並不一定是血液循環不良的結果。
保持皮膚的清潔和乾燥，並可以使用一些潤膚劑來改善皮膚狀況。

在熱敷與冰敷的選擇上，建議您在骨折後的前48小時內使用冰敷，以減少腫脹和疼痛。
之後可以改為熱敷，這有助於促進血液循環和舒緩肌肉緊張。
每次熱敷或冰敷的時間建議控制在15-20分鐘，並注意不要直接接觸皮膚，以免造成燙傷或凍傷。

如果您想要尋找更多的護理資訊，可以在網路上搜尋「骨折護理」或「足踝骨折衛教」等關鍵字，會有許多相關的文章和資源可以參考。
此外，定期回診並與您的醫師保持良好的溝通，隨時詢問任何疑慮，都是非常重要的。

最後，請記得在康復過程中，適度的活動是必要的，但要避免過度負重或劇烈運動，以免影響骨頭的癒合。
希望您能早日康復，若有其他問題，隨時歡迎詢問！祝您健康！