選擇眼鏡度數：該如何解決度數不足與適應期困擾？-眼科

彙整補充說明

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您好！針對您所提出的問題，讓我們逐一分析並提供建議。

1. 關於選擇625度或675度的鏡片：您提到在試戴675度的鏡片時感到不適，甚至出現頭暈的情況，這可能是因為度數過高，導致眼睛無法適應。
相對而言，625度的鏡片讓您感覺較為舒適，這是非常重要的考量。
眼鏡的度數不僅要能夠提供清晰的視力，還要讓佩戴者感到舒適。
如果625度的鏡片能夠讓您在日常生活中看得清楚，且不會造成不適，那麼選擇625度是合理的選擇。

2. 關於適應期的問題：確實，新的鏡片在初期可能需要一段時間來適應，尤其是當度數有變化時。
不過，這種適應期通常不應該伴隨著明顯的不適感。
如果您在試戴675度的鏡片時感到不舒服，這可能意味著您的眼睛並不適合這個度數。
建議您在選擇鏡片時，優先考慮舒適度，而不是單純追求更高的度數。

3. 關於度數不足的影響：在30歲的年紀，若您感覺到度數不足，這可能會影響到視力的清晰度，尤其是在看遠的時候。
長期的度數不足可能會導致眼睛的疲勞，甚至可能影響到視力的進一步惡化。
不過，若您選擇的度數讓眼睛感到舒適，且在日常生活中能夠看清楚，那麼這樣的選擇是可以接受的。
配戴625度的鏡片在看近的時候，確實會減輕眼壓，對眼睛健康是有幫助的。

總結來說，建議您在選擇眼鏡度數時，應該以舒適度為首要考量。
如果625度的鏡片能夠讓您在日常生活中看得清楚且不感到不適，那麼這是個合理的選擇。
若您仍然感到視力不清晰，建議您尋求專業的眼科醫生進行進一步的檢查，了解是否有其他眼部健康問題或屈光不正的情況。
眼科醫生可以提供更精確的驗光和建議，幫助您找到最適合的度數。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到合適的眼鏡，保持眼睛健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。