手淫對性功能及健康影響-泌尿科

性功能？

醫生你好
我從很小很小就有手淫的習慣 (我讀幼稚園的時候就有高潮過)
而到國小到國中到大學幾乎都會手淫次數真的滿多的
到現在24歲了我也是頻繁的手淫不知道為什麼都戒不掉
而且我現在很擔心我精子是不是會沒有我最近手淫的時候
勃起的時候都會痛這是打太多的關西嗎?
我覺得我已經快不行了醫生我還有辦法醫嗎?
而且尿尿的時候也很多泡泡是陽痿嗎? 種種原因都讓我好擔心!

小k，20~29歲男性，詢問日期：2009/03/26

張成業醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹台大分院泌尿部主治醫師

敬覆
自慰是正常的現象,請勿擔心。若有任何問題請至本院泌尿科門診就診。

回覆日期：2009/03/26
資料來源：台灣e院 - 性功能

彙整補充說明

手淫是一個普遍的行為，許多人在青少年時期就開始接觸，並且可能會持續到成年。
對於手淫的影響，尤其是對性功能及健康的影響，這是一個複雜的問題，涉及生理、心理和社會文化等多方面的因素。

首先，手淫本身並不會直接導致性功能障礙或健康問題。
許多醫學研究指出，適度的手淫是正常的生理行為，對於釋放性壓力、了解自身性需求及促進性健康都有正面影響。
然而，當手淫的頻率過高，或是伴隨著強烈的心理依賴時，可能會導致一些問題。

根據你的描述，你從幼年時期就開始手淫，並且頻率相當高。
這樣的習慣可能會影響到你的性敏感度，導致在與伴侶進行性行為時，無法達到相同的興奮感。
此外，過度手淫可能會導致生殖器的過度刺激，進而引發疼痛或不適感。
這些症狀可能是因為陰莖的過度使用，造成局部組織的疲勞或微小損傷。

關於你提到的「勃起時疼痛」和「尿尿時有泡泡」的情況，這可能與多種因素有關。
勃起時的疼痛可能是由於陰莖過度刺激或是潤滑不足所引起的。
建議你在手淫時使用適當的潤滑劑，以減少摩擦和不適感。
至於尿尿時出現泡泡，這可能是尿液中含有較多的蛋白質或其他物質，建議你觀察是否伴隨其他症狀，如尿頻、尿急或尿痛等，若有，則應儘早就醫檢查。

至於你擔心的「精子會不會沒有」的問題，手淫本身不會導致精子消失。
男性的生殖系統會持續生成精子，只要身體健康，精子的產生是持續的。
然而，過度手淫可能會影響精子的質量和數量，尤其是在短時間內頻繁射精的情況下，可能會導致精液的濃度下降。

如果你對手淫的習慣感到困擾，並且希望改善這種情況，建議你可以考慮以下幾個方法：
1. 設定限制：嘗試設定每週的手淫次數限制，並逐漸減少頻率。

2. 尋找替代活動：參加運動、興趣班或社交活動，轉移注意力，減少手淫的衝動。

3. 心理諮詢：如果手淫已經影響到你的生活品質或心理健康，尋求專業心理諮詢可能會有幫助。

4. 健康檢查：如果你持續感到疼痛或有其他不適，建議儘早就醫，進行全面的健康檢查，以排除潛在的醫療問題。

總之，手淫本身並不是一個壞習慣，但過度或不當的手淫行為可能會對身體和心理造成影響。
適度的自我調整和健康的生活方式將有助於改善你的性功能和整體健康。