晚餐後嗜睡是否為疾病徵兆？與紅血球異常有關？-肝膽腸胃科

吃飽後嗜睡!？

請問，我吃完晚餐後躺著看電視，常常就突然睡著了(有一陣子了)，請問會不會是什麼病徵呢?之前體檢說紅血球什麼比較低，紅血球比較小顆，要去檢查有沒有地中海型貧血，會跟這有關係嗎?我還沒去檢查啦!

odom，20~29歲男性，詢問日期：2009/04/01

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

您好吃完飯後，增加部分血液循環至腸胃道，往往比較容易昏睡，而且又是躺著看電視，自然容易睡著，若其他白天時間也有疲累及愛睏的感覺，可檢查一下肝功能。
至於地中海型貧血(輕微型)，則一般是不會有這些症狀的。
祝健康衛生署桃園醫院陳奇峰醫師敬啟

回覆日期：2009/04/01

彙整補充說明

晚餐後嗜睡的情況，對於許多人來說是相當普遍的現象，並不一定代表有疾病的徵兆。
這種情況通常與生理機制有關，尤其是在進食後，身體會將更多的血液供應到消化系統，這可能導致其他部位的血流量減少，進而引發嗜睡感。
此外，食物的種類和攝取量也會影響這種感覺。
例如，攝取高碳水化合物或高糖食物後，血糖會迅速上升，隨後又會因為胰島素的作用而迅速下降，這種波動也可能導致疲倦和嗜睡。

至於您提到的紅血球異常，這確實可能與嗜睡有一定的關聯。
紅血球的主要功能是運送氧氣到全身，如果紅血球數量偏低（如貧血），可能會導致身體的氧氣供應不足，進而引發疲倦、無力等症狀。
地中海型貧血是一種遺傳性疾病，通常會導致紅血球的生成異常，進而影響其數量和形狀，這可能會導致貧血的情況。

如果您的體檢結果顯示紅血球數量較低且體積較小，這可能是貧血的徵兆，建議您儘快進行進一步的檢查，以確定是否存在地中海型貧血或其他類型的貧血。
貧血的症狀包括持續的疲倦、嗜睡、心悸、頭暈等，這些都可能與您的嗜睡感有關。

此外，除了貧血，還有其他因素可能導致晚餐後嗜睡，例如自律神經失調、睡眠品質不佳、生活作息不規律等。
若您發現自己在其他時間也經常感到疲倦或嗜睡，建議您尋求醫療專業的幫助，進行全面的健康評估。

總結來說，晚餐後嗜睡不一定是疾病的徵兆，但如果伴隨著其他症狀，特別是與紅血球異常相關的情況，建議您儘快就醫檢查，以確保身體健康。
保持良好的飲食習慣、適度運動和充足的睡眠，對於改善嗜睡的情況也有很大的幫助。
希望您能早日找到原因，並恢復健康！