大便不成形、尾椎酸：肝膽腸胃科問題或直腸問題？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括大便不成形、排便頻率增加、尾椎酸痛以及家族有直腸癌病史，這些情況確實需要引起重視。
以下是針對您的問題的分析與建議。

首先，大便不成形的情況可能與多種因素有關，包括飲食習慣、腸道健康、壓力等。
您提到的飲食習慣以外食為主，且多肉少菜，這樣的飲食結構可能導致纖維攝取不足，進而影響腸道的正常運作。
纖維素對於維持正常的腸道功能非常重要，能促進腸道蠕動，幫助形成正常的糞便。
建議您可以逐漸增加蔬菜、水果及全穀類的攝取，這樣有助於改善大便的形狀與質地。

其次，您提到的黑色大便曾經出現過，這可能是上消化道出血的跡象，但目前已不再出現黑色大便，這是個好現象。
至於您提到的暗褐色便便，這可能是由於飲食中某些食物（如紅肉、深色蔬菜等）或是消化不良所引起的。
若有潛血的情況，建議您進一步檢查以排除潛在的問題。

尾椎酸痛的情況可能與坐姿不正確或久坐有關，但也不排除與腸道問題有關。
長期的腸道不適可能導致腹部肌肉緊張，進而引發尾椎部位的不適感。
如果您在排便時感到不適或有其他異常情況，建議您尋求專業醫療意見。

考慮到您的家族有直腸癌的病史，這使得您的症狀更需要謹慎對待。
雖然您目前的症狀可能是由於腸躁症或其他良性問題引起，但直腸癌的風險不容忽視。
建議您儘快就醫，進行腸胃道的檢查，例如結腸鏡檢查，以確保沒有潛在的病變。

最後，保持良好的生活習慣也非常重要。
除了改善飲食，適度的運動、充足的水分攝取以及良好的作息都能幫助改善腸道健康。
若症狀持續不改善，請務必尋求專業醫療的幫助，及早診斷與治療是非常關鍵的。
希望您能早日恢復健康！