肝膽腸胃科相關:吃壞肚子多久會好?如何食療改善?-肝膽腸胃科

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腸胃問題?


醫師您好:最近吃壞肚子,看了醫生,初期如廁時皆為黃色稀狀,肚子無疼痛症狀,服用藥物後成青色稀狀,其他身體皆無異狀,如廁前後肚子也無疼痛症狀,但好幾天了(大約4~5天)都還是稀狀為多顏色也是黃色青色不定;本身對於藥物治療有些許反感,想請問可多食用什麼食物改善此症狀,還是此症狀並非一般的吃壞肚子?
若為吃壞肚子,請問一般人服用藥物後大約幾天可復原?
感謝回覆。



david wang,20~29歲男性,詢問日期:2009/10/18

游立光 醫師回覆-肝膽腸胃科


您好吃壞肚子一般會自己好,但有人腸道感染後會慢性腹瀉,需用抗生素治療,但先要做糞便幾查,建議多喝水、多吃蔬果、少吃油炸類、少吃甜食,會有幫助。
祝健康衛生署桃園醫院 游立光醫師敬啟



回覆日期:2009/10/18

彙整補充說明


您好!針對您提到的「吃壞肚子」的情況,首先要了解的是,這種情況通常是由於食物中毒或腸道感染引起的,常見的症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐等。
根據您的描述,您目前的情況是持續的稀便,顏色變化多端,但並未伴隨腹痛,這可能是腸道對於某些食物或病原體的反應。

一般來說,輕微的腸道感染或食物中毒,若無其他併發症,通常在幾天內會自行好轉。
大多數人經過適當的休息和飲食調整,約在3到7天內會有明顯改善。
若症狀持續超過一週,建議您再次就醫,以排除其他可能的問題。

在飲食方面,若您對藥物治療有些許反感,可以考慮以下幾種食療方法來改善您的症狀:
1. 保持水分攝取:腹瀉會導致身體流失大量水分和電解質,因此多喝水是非常重要的。
可以考慮喝一些電解質飲料,幫助補充流失的電解質。

2. 清淡飲食:在症狀未完全緩解之前,建議以清淡的飲食為主。
可以選擇米粥、白吐司、香蕉等易消化的食物,避免油炸、辛辣及高纖維的食物,這些食物可能會刺激腸道,加重腹瀉。

3. 益生菌:益生菌有助於恢復腸道的正常菌群,您可以考慮攝取一些含有益生菌的食物,如優格或發酵乳製品,這可能有助於改善腸道健康。

4. 少量多餐:若您感到食慾恢復,可以嘗試少量多餐的方式進食,這樣可以減少腸道的負擔。

5. 避免乳製品:在腹瀉期間,部分人可能會對乳糖不耐受,因此建議暫時避免乳製品,直到腸道功能恢復正常。

如果您在飲食調整後,症狀仍未改善,或者出現其他不適,如高燒、劇烈腹痛、血便等,建議您儘快就醫,進一步檢查以確定病因。
醫生可能會建議進行糞便檢查,以排除細菌感染或其他病理狀況。

最後,保持良好的衛生習慣,避免食用不潔或過期的食物,這是預防未來再次發生「吃壞肚子」的關鍵。
希望您早日康復!如果有其他問題,隨時歡迎詢問。

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