嘴角破裂的原因及補充營養建議-內科

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嘴角破?


醫師你好:我想請問嘴角破裂是缺什麼(維他命B群),或是飲食缺少吃哪些菜類謝謝。



小李,30~39歲男性,詢問日期:2009/10/20

蕭永薰 醫師回覆-內科


您好:『嘴角破裂』在臨床上稱為口角炎,指口角處略成三角形的紅腫、皸裂及脫及。
原因包括感染(如細菌、徾菌等)、唇部構造異常、皮膚疾患(如異位性皮膚炎)、營養素缺乏(如維生素B
2、葉酸、鐵質、蛋白質)與其他各式原因(如口水過多)。
因此,必須確定哪一種病因,對症治療,才容易有效果。
建議先與您的家庭醫師討論後再做定奪。



回覆日期:2009/10/20

彙整補充說明


嘴角破裂,臨床上稱為口角炎,通常表現為嘴角紅腫、皸裂,甚至出現疼痛感。
這種情況的發生可能與多種因素有關,最常見的原因包括感染(如細菌或真菌)、皮膚疾病、唇部結構異常、以及營養素缺乏等。
特別是維生素B群的缺乏,尤其是維生素B2(核黃素)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B12(鈷胺素)和葉酸,都是可能導致嘴角破裂的原因之一。

在飲食方面,若想要補充這些維生素,建議可以多攝取以下食物:
1. 乳製品:如牛奶、優格和起司,這些食物富含維生素B2和鈣質,有助於促進口腔健康。

2. 肉類和魚類:特別是肝臟、雞肉、牛肉和魚類,這些食物不僅富含維生素B群,還提供高品質的蛋白質。

3. 全穀類:如燕麥、全麥麵包和糙米,這些食物含有豐富的纖維和維生素B群,能夠幫助改善消化系統的健康。

4. 豆類:如黑豆、紅豆和扁豆,這些食物是植物性蛋白的良好來源,也富含葉酸。

5. 綠色蔬菜:如菠菜、羽衣甘藍和西蘭花,這些蔬菜不僅富含維生素B群,還有助於增強免疫系統。

6. 堅果和種子:如杏仁、核桃和南瓜子,這些食物含有健康的脂肪和維生素E,有助於促進皮膚的健康。

除了飲食上的調整,保持良好的生活作息和口腔衛生也非常重要。
建議您每天保持充足的水分攝取,避免過度攝取刺激性食物(如辛辣、酸性或過鹹的食物),這些都可能加重嘴角的疼痛感。
此外,保持良好的睡眠品質和減少壓力,對於改善口腔健康也有很大的幫助。

如果嘴角破裂的情況持續超過兩週,建議您尋求專業醫師的診斷,因為這可能是其他潛在健康問題的徵兆。
醫師可能會根據您的具體情況進行進一步檢查,並提供適合的治療方案。
希望這些建議能幫助您改善嘴角破裂的情況,祝您早日康復!

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