有點快要暈眩的感覺？
醫師您好:我前幾天洗完衣服要曬衣服, 頭抬起來就不太舒服, 有點要暈眩的感覺, 後來又陸陸續續發生幾次, 雖然不是很頻繁但還是覺得不舒服, 有時頭抬起來又不會, 我有量血壓都正常, 請問這是甚麼樣的問題? 請醫師解惑.
Rebecca，30~39歲女性，詢問日期：2010/03/13
高春得 醫師回覆-神經內科
常見是良性陣發性姿態性眩暈,顧名思義是良性的,有時會有時不會,和某個姿勢動作有關,通常幾秒鐘不舒服,只要靜止不做那個姿勢動作就自己改善了,和內耳三半規管功能障礙有關,只要有足夠的休息,通常自己會好,若仍很困擾影響生活或工作,也可以找神經科或耳鼻喉科醫師協助
回覆日期：2010/03/13
彙整補充說明
洗衣服後出現暈眩不適的情況，可能與多種因素有關。
根據您的描述，這種暈眩感在抬頭時出現，且不是每次都會發生，這可能是良性陣發性姿態性眩暈（BPPV）的一種表現。
這種情況通常與內耳的平衡系統有關，當頭部位置改變時，內耳的三半規管可能會受到影響，導致暈眩感。
這種暈眩通常是短暫的，並且在靜止或改變姿勢後會自行改善。
此外，您提到的暈眩感也可能與姿勢性低血壓有關。
當您從蹲下或低頭的姿勢迅速抬頭時，血壓可能會暫時下降，導致暈眩或不適。
這種情況在年輕人中並不少見，尤其是在長時間保持某一姿勢後突然改變姿勢時。
建議您在改變姿勢時，特別是從坐著或蹲著的姿勢站起來時，慢慢進行，並給自己一些時間適應。
另外，您的生活作息、飲食習慣也可能影響到身體的狀況。
例如，若您平時水分攝取不足，可能會導致輕微的脫水，進而引發暈眩感。
建議您保持良好的水分攝取，並注意均衡飲食，避免過度疲勞。
如果這種暈眩感持續存在或加劇，建議您尋求專業醫療評估。
耳鼻喉科或神經內科的醫師可以進行更詳細的檢查，排除其他可能的病因，如內耳疾病、神經系統問題或心血管問題等。
特別是如果您有其他伴隨症狀，如耳鳴、視力模糊、持續性頭痛等，則更應該儘早就醫。
總之，雖然您目前的血壓正常，但暈眩的原因可能多樣，建議您注意自己的身體狀況，並在必要時尋求醫療幫助。
保持良好的生活習慣，適度運動，並注意休息，這些都有助於改善您的健康狀況。
希望您早日恢復健康！
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