吃飽就想吐：肝膽腸胃科問題及飲食不正常關係探討-肝膽腸胃科

吃飽就想吐？

我每次只要吃東西就會想吐
這樣的情形已經一年多了
是否跟飲食不正常有關

陳，20~29歲女性，詢問日期：2010/03/19

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

您好
1.常吃飽想吐，要注意飲食不正常，消化不良與飲食有關，要注意飲食最好細嚼慢嚥，定時，勿狼吞虎嚥，少吃油炸，辛辣物，勿喝酒、抽煙，以刺激腸胃
2.如常嘔吐至電解質不平衡、體重減輕或有更嚴重腸胃到症狀需馬上求醫。胃腸疾病、內分泌疾病、肝、膽、胰疾病也可引起類似症狀

祝健康
衛生署桃園醫院林明慧醫師敬啟

回覆日期：2010/03/19
資料來源：台灣e院 - 吃飽就想吐

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在進食後經常感到噁心甚至想吐，這樣的情況已經持續了一年多，這確實可能與您的飲食習慣有關。
首先，我們需要了解一些可能的原因以及如何改善這種情況。

1. 飲食習慣：不良的飲食習慣，如狼吞虎嚥、進食過快、過量攝取油炸、辛辣或刺激性食物，均可能導致消化不良，進而引起噁心和嘔吐的感覺。
建議您在進食時，應該細嚼慢嚥，並且定時進餐，避免過度飽食。

2. 消化系統問題：長期的噁心和嘔吐可能與消化系統的問題有關，例如胃炎、胃潰瘍、腸胃功能障礙等。
這些疾病可能會影響胃的排空速度，導致您在進食後感到飽脹和不適。
如果您已經就醫並接受過檢查，醫生可能會建議您進一步的檢查以排除其他潛在的問題。

3. 心理因素：有時候，心理因素也會影響消化系統的功能。
例如，焦慮、壓力或過去的消化不良經歷可能會使您在進食時感到緊張，進而影響食慾和消化。
這種情況下，放鬆心情、減少壓力可能有助於改善症狀。

4. 飲食選擇：在飲食上，建議您選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣和過甜的食物。
多攝取富含纖維的食物，如蔬菜和水果，這有助於促進腸道健康。
此外，避免碳酸飲料和含咖啡因的飲品，因為這些可能會刺激胃部。

5. 定期檢查：如果您的症狀持續不改善，建議您再次就醫，並與醫生討論您的症狀。
醫生可能會建議進一步的檢查，如胃鏡檢查或其他影像學檢查，以確定是否存在潛在的胃腸疾病。

總之，您的情況可能與不良的飲食習慣、消化系統問題或心理因素有關。
改善飲食習慣、保持良好的生活作息、減少壓力，並定期就醫檢查，都是改善您症狀的重要步驟。
希望您能早日恢復健康，享受美好的飲食生活！