車禍膝傷無法彎曲：骨科治療建議-骨科

Q: 車禍膝傷無法彎曲：骨科治療建議

<p>膝關節受傷之後暫時不能彎曲是一定的，等腫脹消退疼痛減輕之後大部份都可以恢復的。目前可能要遵照醫師的指示，慢慢做復健。</p>

車禍摔車膝蓋無法彎曲？

上禮拜摔車右膝有較嚴重擦傷線在治療中但是膝蓋不能正常彎曲.....並不是膝蓋痛而是膝後感覺筋很緊前幾天有水腫但去看醫生有消腫了但他說要等外傷好點了才可以繼續治療其他部位但我擔心會延誤治療時間如果有用手輔助可以彎曲將近90度旦光靠腳不行使力約不到2~30度

應，20~29歲男性，詢問日期：2010/03/24

施國正醫師回覆-骨科

膝關節受傷之後暫時不能彎曲是一定的，等腫脹消退疼痛減輕之後大部份都可以恢復的。
目前可能要遵照醫師的指示，慢慢做復健。

回覆日期：2010/03/24

彙整補充說明

在車禍後，膝傷的情況確實會讓人感到困擾，尤其是膝蓋無法正常彎曲的問題。
根據您所描述的情況，膝蓋的擦傷和腫脹已經有所改善，但仍然感到膝後緊繃，這可能是由於膝關節周圍的軟組織受損或發炎所導致的。
以下是一些針對您情況的建議和補充說明。

首先，膝蓋的活動度受限通常是由於腫脹、疼痛或肌肉緊繃所引起的。
在您的情況中，雖然腫脹已經減少，但膝後的緊繃感可能是因為周圍的肌肉和韌帶尚未完全恢復。
這種情況下，建議您遵循醫生的指示，並進行適當的復健治療。
復健的目的是幫助您逐漸恢復膝關節的活動度和力量。

在復健過程中，您可以考慮以下幾種方法來促進膝關節的恢復：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，進行針對性的運動訓練。
物理治療師可以設計個別化的復健計畫，幫助您逐步增加膝關節的活動範圍，並改善肌肉力量。

2. 熱敷與冷敷：在膝蓋感到緊繃或不適時，可以使用熱敷來放鬆肌肉，促進血液循環；而在腫脹或疼痛的情況下，冷敷則有助於減少炎症和腫脹。

3. 漸進式運動：在醫生的指導下，您可以開始進行一些輕度的伸展運動，這有助於增加膝關節的靈活性。
可以嘗試坐在椅子上，慢慢將膝蓋伸直，然後再彎曲，重複這個動作。

4. 使用輔助工具：在膝蓋尚未完全恢復的情況下，使用拐杖或護膝可以減輕膝關節的負擔，幫助您更安全地行走。

5. 注意休息與恢復：在進行復健的同時，確保給予膝蓋足夠的休息時間，避免過度使用受傷的膝蓋，以免延長恢復時間。

最後，您提到擔心延誤治療時間，這是可以理解的。
建議您定期回診，並與醫生保持良好的溝通，隨時反映您的恢復情況和任何不適感。
醫生會根據您的恢復進度調整治療計畫，確保您能夠在最短的時間內恢復正常功能。

總之，膝傷的恢復需要時間和耐心，遵循醫療建議，並積極參與復健，將有助於您早日恢復正常的生活。
希望您能夠早日康復！